Жизнь - не только диеты:)

Добрый вечер! Теперь есть мне с чем к вам прийти. Я реально по худела, за последний месяц примерно на 2,5кг и я очень очень "утянулась" по всем параметрам. Моя подруга - от природы та самая "ведьма" которая жрет всю жизнь и не толстеет, была приятно удивлена увидев меня в таком состоянии.

Снова понедельник,снова дежурство,после возжигания на выходных плюс кило...пляха муха
сначала были ливни и одну из женщин захватил поток ,пронёс по всем каналам города и выкинул уже труп в море у берегов нашего госпиталя.....
Беженцы из Сирии тонут десятками у берегов северных островов,на границе с Турцией...детишки..женщины в основном...

Однозначно это разтолстевшая летучая мышь,т.к висит ногами кверху.....
Какая-то беда бесконечная с фотками,как только я их не поворачиваю-криво цепляются!

Сегодня выходнойййййй,чтобы можно было выспаться и отдохнуть!
Поэтому проснулась я в пять!активный такой отдых :spring11-2012.gif:

Добрый вечер всем худеющим!

Может принести много интересного,особенно если это понедельник.
Собрала свои манатки на дежурство ,еды,фруктов,трусов,носков,книгу,поискала настроение.....

Доброго субботнего вечера вам, девочки-похудалочки!

Короче никакой диеты не соблюдаю.Спорт пока не вошёл в мою жизнь.
Пыталась тут считать калории,нашла сайт там по весу возрасту и цвету ногтей определяют сколько надо есть чтоб худеть.Вышло около 15800 в день.
данные за один день когда думала что ем типа умеренно....почти на две тыщи нажрала, оказывается. :lookaround:
Следующий день уже получше....
Сегодня на завтрак омлет с курочкой

Утро 5.00
Завтрак 7.00 хлопья гречишные в кипятка и с ложкой сливок лёгких-это называется вкусняшка :russian_ru:
7.40 работа.сегодня торакальный операции
7.45 первый пациент,он нас просто :dash3: :chair: :heat: ...тяжёлая сердечная патология....еле раздышали
12.00 вторая пациента...прошло гладко
Пила воды литр
Груша
Сыр 20гр

После того как ухватила и заточила котлетку ,а она не фрукт и винограда,фрукт,но в 8 вечера не стоило,пошли на наш вечерний маршрут прогулок.примерно час в пути.побережье,олимпийские объекты,бухты с яхтами,простор и собака бегает и скачет как коза от счастья.
Нам не до отвесов,,привеса бы не было.
Застелили коврами зал,сразу стало уютнее.