Культура

на часах почти полпятого утра. а счастья полные штаны! дада, минус один кг. без особого труда - радует! к сожалению, блины в масленицу исключить не удалось, так что чуть жирненького и жареного в организм попало))
может, в наказание ^^ сделать разгрузочный день? почему бы не понедельник? :wink:

Дала жару не по-детски )
Тренер говорит, будет привес из-за продуктов распада молочной кислоты, или че-то такое... Отвесы следует ждать через пару дней.
А размеры, по его словам, начнут уходить сразу. Вобщем, он прав
Сменила цвет волос - я опять темная :batman: И постриглась.

Как Бейонсе худеет после беременности

Подъем в 5 часов утра для двухчасовой тренировки, шесть маленьких трапез за весь день и многое другое! Источник рассказал, как Бейонсе (Beyonce) удалось быстро вернуться к прежнему весу после родов, сбросив целых 20 килограммов.
было до беременности, так что она проводит четыре недели в условиях настоящего военного лагеря.

Восемь правил успеха Мадонны:

1. Имей четкий график и придерживайся установленного времени, но будь гибкой. Мадонна ежедневно бегает в 8 утра.
2. Никогда не жалуйся.
3. Не отказывайся от важных дел под предлогом усталости. Мадонна никогда не отменяет тренировки.
4. Не занимайся монотонной деятельностью. Поэтому Мадонна чередует йогу с фитнесом через день.

Я сходила на спорт и я молодец, но сейчас вообщ не об этом.

Есть у меня одна проблемка: не могу адекватно воспринимать мужчин. Вот психологи говорят, что когда не можешь принять реальность и начинаешь противиться ей, начинаются проблемы, внутренние конфликты и тп (начинаешь забиваться в скорлупку и толстеть=))))))))) Ну и как следствие куча неприятностей.

Привет девчата!
Изучает ли кто-то английский язык?
Недавно на канале "Культура" наткнулась на передачу "Полиглот. Выучим английский за 16 часов!"

Кто что думает по этому поводу?

Вес стоит на месте. Если честно, боялась привеса. Вчера ела творог и печень, домой пришла в одиннадцатом часу, налетела на отруби пшеничные с творожным сыром и котлеты. Вывод: котлеты - зло! Они оказались оооооч вскусными! Я заранее пожарила их, чтобы сегодня пообедать....ага, заранее их нельзя жарить, Катя! Запомни.
Время три, а я уже все запасы съела..эх.
На ужин будет рыбка паровая.

Художник Carl Warner создает свои картины исключительно из пищевых продуктов. Вот так в нем реализуется творческое и одновременно кулинарное начало.

Получается, между тем, очень даже впечатляюще!!!

это значит: сегодня 4200 шагов,
а вчера - примерно 2700! И не
забываю про интернет: захожу
регулярно, это всегда помогает.
КОНФЕТЫ-ЭТО ЯД! Я серьезно.
и не потому что сладкое, а
потому что трансжиры! они
написали про это статью в