Блог Красавица

Сегодня крахмальный день 90-дневки. На дачу привезли машину перегноя, поэтому весь день провела на свежем воздухе, разносила \добро\ ведрами по грядкам.

Сегодня белковый день 90-дневки :) Я решила себя побаловать и приготовить сырнички (творог,яйцо, а вместо муки положила отруби) - такая вкусняшка получилась! :)
Завтрак - сырники со сметанкой.
Обед - сырники со сметанкой.

Сегодня по плану витаминчики... :)
Завтрак - тушеные овощи (свекла, морковь, лук,чеснок, томатная паста), 5 фиников.
Обед - тушеные овощи, горсть чернослива.
Ужин - стакан кефира, 3ч.л отрубей, мёд.
Пью зеленый чай с жасмином.

Вот и наступило 1 апреля :) :) :) У меня сегодня углеводный день и пусть, он будет шоколадным :) :) На весь день - 100г шоколада,а также стакан кефира и 3 ч.л отрубей вечером. Пью курильский чай.
.......И апрель впервые

А сегодня у меня крахмальный день :) Вспомнила я про картошечку, которую не ела уже месяца 2... :( И решила восстановить справедливость :) Итак.
Завтрак - 2 отварных картофелины, вареная свекла, 3 финика.

А у меня сегодня белковый день :)
Завтрак - 2 яйца в мешочек, салат из тертой моркови с льняным маслом.
Обед - консерв. тунец (тааакой вкусный))) я первый раз пробовала :), морковный салатик.

Вот и наступило, по-летнему времени, воскресенье, а вместе с ним и мой витаминный день, но учитывая отсутствие отвесиков, я решила провести разгрузку на домашнем кефире, не зря же молочный гриб трудился :) В моем распоряж

Сегодня углеводный день.На весы вставать боюсь, поэтому вес неизвестен.
Завтрак - манная каша.
Обед -макароны, салат из тертой моркови с льняным маслом, 3 сухарика, 1 конфетка (угостили)))
Ужин - стакан кефира.

Сегодня утром огорчили весы - 69,0кг...О_о.....Я ничего не пнимаю, получается привес 500г!!!! Это из-за бананов что-ли?! Вообщем я в шоке.Настроение конечно же на нуле.Сижу и думаю, как сдвинуть вес.

Сегодня белковый день.Утром на весах 68,5кг. Это на 100г больше, чем было 4 дня назад :(
Завтрак - омлет из 2-яйц,броколли,шпината и сыра в микроволновке, 1 банан.
Обед - соевая котлетка, тыква на пару, сметанка, 1 банан.