- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Моя история потолстения
Главные вкладки
вт., 28.10.2014 - 19:35 — Белкац
Привет.Меня зовут Маша мне 18 лет.Я хочу рассказать вам мою историю "потолстения".Я никогда не была худышкой, но всегда была активным ребенком до 14 лет меня ничего не беспокоило, но после 15 после того как меня назвали коровой, я задумалась о сбросе лишних кг.Честно сказать тот случай развил во мне огромный комплекс, я начала жестоко худеть, а точнее отказываться от еды вовсе. Но это ни к чему не привело...Были срывы, а затем возненавидение самой себя, я стала зажатой, мне совсем не хотелось выходить из дома, впрочем, как и сейчас... Я не сильно толстая при росте 165см я вешу 66 кг.Это конечно не 100 и 200, но жуткий комплекс меня одолевает. Мне стыдно думать о том, что я жиртрест. Видеть каждый день своих худеньких однокурсниц, давит на самолюбие..А ведь они не в чем себе не отказываю..А я...Стоит поесть нормально один день, я толстею и это приводит меня к отчаянию и выбивает меня и колеи(похудения)... Вот на этот раз я решила взять себя в руки и в конечном итоге сбросить 12 кг за 2 месяца. Буду писать отчет о похудении здесь) Начинаю с 29.10.14
Нравится:
- Блог Белкац
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Пиши обязательно! Очень
Пиши обязательно! Очень дисциплинирует и мативирует. С чего думаешь начать?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!
Сокращение потребляемых калорий
Для начала сокращу потребление калорий, откажусь от сладкого и мучного)Я не могу сидеть на жестких диетах т.к я учусь и занимаюсь спортом, но разгруз.дни у меня будут обязательно:)
\\я бы посоветовала тебе
растянуть похудение немного больше - на 3-4 месяца. Врачи не советуют худеть больше, чем на 4 кг в месяц. Похудеть-то , может, похудеешь, а вот удержать нужно вес и здоровье не растратить. Подумай, оно тебе нужно?
Я все это
Я все это прекрасно знаю)И поэтому не сижу на жестких диетах.А прсто стараюсь питаться как можно правильней:)
Вот и молодец, но
все же у тебя план - 12 кг за 2 месяца.
Да ладно
Все в голове, я всегда весила 57-60 при росте 158.И ничаво, чувствовала себя неплохо, притом все! мои подруги были стройненькие.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Тоска, скука.... В рояль, что ли,