Ходить по утрам два дня не стала. Берегу спину. Зато делаю упражнения дома. Отвес за 3 дня целых 4 кг. Ну с такого большого веса - немудрено. До 20.10.2016 я хочу скинуть до 120 кг. Больше - хорошо. Меньше - для моего веса стартового - как-то несерьезно))
Вес с утра 132,2. Какой ужас! Запустила себя напрочь. Сегодня с утра ходила 40 минут быстрым шагом. Свело спину и ноги вверху над стопой сразу. Шла домой как пьяная)))
Сейчас работаю на дому редактором. Пишу статьи для интернет-сайтов и газет, журналов.
Я вернулась)) вернулась с отвесиком) Сейчас мой вес 117.5 кг. А был 6 дней назад 120.7.
Худею на подсчёте каллорий. Видимо это оптимальный способ для меня.
Привет,девченки. Мега привес ещё не ликвидировала,но вес уменьшился. Был 120.4, а сегодня 119.7. И хорошо)
Перешла на подсчёт калорий и ходьбу.
С завтрашнего дня питание с отчетиками.
Каюсь. Слупила на ночь 4 сардельки (можно по кремлевке,но каллории то,каллории!!!) и тарелку бульйона из курицы и моркови( уже без курицы и моркови,чистый бульйон). Вроде и диету не нарушаю, но что-то я обнаглела и переборщила с количеством пищи.
Эхххх,что же будет на весах?((( Все,больше никаких зажоров,даже разрешенными продуктами.
Сегодня мы поссорились с Серегой. Опять.Все чаще. В основном повод: кредиты и постоянная нехватка денег.И конечно же мой вес. Похвалилась ему,что ушло три кг почти за три дня(!!!!!!!!)
Радость радостная!
Отвес 1,4 кг за вчера!!!!! Ураааааа! Сейчас 118.5. :loveshower:
По питанию: 1 бедрышко ,поджареное без масла в микроволновке. И немножко плова с курицей,( 2 ст.л. примерно, рис как раз даст тот минимум углеводов,чтоб уж совсем без углеводов не оставаться)
А у меня радость Отвесище за вчера минус 1,1 кг!Что это,все водичка? Пила вчера много чая,воды и пару чашек кофе.Не сказала бы,что обезвожена
Радостная такая хожу. Хоть вес конечно и огромный и для кого-то это страшный сон(а для меня,увы,реальность),но я безумно рада что вес снижается.Впереди радужные перспективы стать стройной. :loveshower:
Меня зовут Юля,мне 26 лет.Очень хочу стать стройненькой :)
Смотрю все как то друг друга знают,давайте и мы познакомимся)) Добавляйтесь в друзья,девченки :) Будем следить друг за дружкой,поддерживать советом и подбадривать :NY6:
Новые комментарии