как похудеть лентяйке

вчера с сестрой был разговор на такую тему))) она конечно меня ругала за то, что я на диету села, но и сама решила видимо не отставать. поэтому для начала купила себе книгу "Как похудеть лентяйке", или что то в этом роде)) в общем, вчера она мне рассказывала, что подчерпнула из этой книги))
говорит, самое первое, что нужно сделать - это создать образ себя такой, какой хочешь быть, например с тонкой талией, красивой попой)) постоянно думать об этом и вскоре килограммы сами по себе начнут уходить...конечно, это не значит, что нужно бросить все диеты и занятия, но это один из первых шагов к похуданию)))) в общем, она решила по такой методике худеть, потом она начала меня поучать в плане того, что можно так одежду подобрать что будешь выглядить стройняшкой, либо наоборот....но мне например этого мало, и почему-то я думаю, что всем собравшимся здесь тоже....я например хочу на свое тело красивое смотреть в зеркало, а не на хорошо сидящую на мне одежду...в общем, спорили, мы с ней спорили, остались какждая при своем мнении)))) а я с вами я просто поделилась)