Про вчера и планы на сегодня

1. Уборка (разбирала балкон и т.д.);
2. Упражнения на осанку (понравились);
2. Небольшая прогулка (примерно 3 км);
3. С едой пока не складывается, многолетняя привычка поздно ужинать побеждает( Отсюда и вес держится. Ещё у меня сегодня давит желудок. Сижу, страдаю( 
Заварила травяной чай. Достала тетрадь. Буду писать отчёт за день: что и сколько ела, что и сколько пила, физическую активность и т.д. Давление и вес ещё. Нашла комплекс упражнений с Юлией Богдан. У неё есть комплекс с осанкой. Теперь нашла весенний фитнес-марафон. Попробую освоить.
На улице дождь, с речкой опять облом((( Подожду, как кончится, пойду пешком гулять) Хорошо бы в поля, собак заодно выгулять, но там наверное развезло всё. Пару лет назад, летом, ходили почти каждый день по одному и тому же маршруту, 11км получалось + плавала, когда погода позволяла и в итоге 15кг скинула! При этом ела как обычно. Может решусь. 
Всё, вроде написала, что хотела. Пойду тетрадь начну и комплекс сделать попробую.