Блог str anna ya

Но по прикидам оно нормальное (нехудетельное!). 
Забила в калоризаторе сегодняшнюю еду:

прошедшие три дня совсем нехудетельные были. Новый год - мы отмечаем только этот, я спасала бабушкин торт, сёмгу и красную икру, потом мороженое, квас...

полёт нормальный. Но всё-таки на следующую неделю закупилась полуфабрикатами котлет из трески и кальмара.

Здорово. Апельсины вообще редко бывают в моём меню, не знаю, почему.
Я их люблю, и сейчас 2 штуки каждый день - это праздник.
Гречка с яйцами, гречка с творогом, гречка с просто припущенной морковкой. 3 разных блюда. Едва успеваю всё съедать.

у моего домашнего крыса, половина моего меню состояла из чоко-паев, в кол-ве 4 штуки, съеденых на бегу.
Были, конечно, и гречка, и яйца, и творог, и даже яблоко с апельсином...
Но взвесилась я только сегодня, у меня действительно 73 и ещё 100 грамм.

продаю батут. совсем новый, вот такой
Батут детский с сеткой безопасности MFT05R
https://sport-step.ru/catalog/moove-fun/batut-detskiy-s-setkoy-bezopasnosti-mft05r.html

Слегка подкорректировала свою "диету"
вот что вышло:

Не похудеть без гречки нам,

Её 180 грамм

В большой кастрюле сварим

Иль кипятком запарим.

Нам пригодится 3 яйца,

Большое яблоко, два средних апельсина,

и празднолежание весь день. Меню неконтролируемое, подъедала непостности, оставшиеся в морозилке с прошлой недели (то, что не съела бабушка). Сыр, красная икра, картошка, кофе со сливками (вот это уже безобразие!), гречка фоном. По общей калорийности всё нормально, но жиров тут избыток.

200 гр овсяных хлопьев сварено, добавлен нарезанный ломтиками ананас - целый, больше 1 кг.
Если учесть, что я проснулась около 15.00 и позавтракала только час назад, на сегодня этого хватит.

В меню опять 3 банана и 200 гр гречки,  да литр немолока (теперь гречневого, 1,5%)