Блог Калина

 Сейчас - 1' С .Ночью нас замело.
Встала пораньше , чтобы приготовить тыквенное печенье. На занятиях по психологии сегодня чаепитие с вопросами .

578 ккал

Не нравится мне история с подтягиванием бо'льших результатов калорийности , т.к. у меня получается , чем больше съела, тем больше начинает хотеться ещё.А это страшное дело.

233 гр.
творог и тыква 213 гр 
Всего за утро из-за нечаянно пролитого в большем , чем нужно количестве раст. масла 
508 ккалорий

364 гр. 427 калорий
Для набора углеводов вернулась к кашам.

Мой завтрак:

грудка 68 гр, брокколи с яйцом 150 , перец 105
всего 347 кал.

 грудки 135 гр , фасоли 117 , перца забыла сколько.

Сегодня последний день творожно - бананановой диеты. На завтрак молоко и банан. Такая фото - фия  у меня уже есть и после неудачной попытки взвесить банан ( видно сдохло батарейка) преспокойно начала есть. Но вот как без фото ?

Этот сайт стал для меня отдушиной . Здесь можно и подурачиться и позанудствовать , почитать других девочек и пообщаться . Собственные записи дают возможность через время вспомнить о каких-то личных событиях. НО возможно я слишком часто пишу.

Предполагала что не буду есть ужин , но передумала. Снова зарумянила курин. грудку на сковородке и съела её с болгарским перцем. Ещё был Ларец с грецк. орехами. Таким образом я вышла за пределы своей диты.

Позавтракала сегодня только творогом 125 гр.
Сейчас был обед :
творога 250гр. апельсин 179 гр.