Жизнь прекрасна!!!

Изображение пользователя Nat-A.

Девчатки, доброе утро! :) Оно у меня сегодня и правда доброе :) Контрольное взвешивание показало, что теперь я вешу 90 кг 300 гр. :bigsmile: В связи с этим радостным событием меняю линеечку :) :) :) Чтоб в тонусе быть ;) Это глядишь, скоро так и до восьмёрочки доберусь ... 1111493705.gif Протасов явно мне на пользу :) Тебе ,Ветуль , отдельное мерси 789e1e8f09fc9f4ee41fb70350120ad7.gif Так, про радость отчиталась, теперь про жрачку :bigsmile: По плану как всегда овощи ,какие есть, пятипроцентный творожок, мой обожаемый биойогурт, и хочу ещё окрошку сообразить из огурцов, зелени,яйца и кефира. Вот только никак не могу отказаться от кефе с молоком, ну просто никак 1112202174.gif Ещё сегодня помимо бодика попробую заняться программой "Ножки мирового стандарта". 63r2.gif У кого-то из девочек свистнула ссылку, дико извиняюсь , не помню у кого, но всё равно спасибочки!an03.gif В планах ещё педальки и гантельки, это уж как получится :bigsmile: Боюсь "ножки " меня доканают :p Да ещё сегодня надо закрутить закуску из кабачков, тёщин язык называется, а то у меня в холодильнике кабачки плодятся со скоростью кроликов :bigsmile: Тэкс...вроде всё :) Сейчас пойду читать ваши дневнички и по ходу дела займусь кабачками, чтоб просто так без дела не торчать :bigsmile:
Всем желаю отличного дня , я вас всех лублу!!!001.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Русавласка.

ура, очень рада за тебя) планы наполеоновские, пусть день пройдет без сбоев) кабачки ням)))))))
скорее б у тебя ножки стали мирового стандарта;))))))))

Я сделаю это!

Изображение пользователя Nat-A.

Танюшка, привет тебе!!! Как ты там? Наотдыхалась? Мы тут скучали :( А про ножки даже подумать боюсь, чего-то там мне жестоко пока показалось :bigsmile: Буду потихоньку ;)

Изображение пользователя Русавласка.

Я вроде ничего. как домой вернулась сразу дел много. Но после большой физ активности, опять сидячий образ жизни, но надеюсь растрясусь)

Это приятно, что скучали, так тепло думать что ждали)

Я сделаю это!

Изображение пользователя Русавласка.

А с ножками не торопись делай что можешь, а потом потихоньку и все будет получатся) Я тут пилатес для бедер пробовала, так через 15 минут не выдержала, зато на пресс уже 30 минут продержалась. Это я по ДВД занималась)

Я сделаю это!

Изображение пользователя HeleUsu.

поздравляю с весом!!! просто умница! как всегда положительная и позитивная ты наша!

Я Елена.

Изображение пользователя Nat-A.

Да уж, позитивная :bigsmile: Меня как-то ненормальной оптимисткой назвали :bigsmile: Что ж со мной делать, если натура такая, стараюсь везде позитив выискивать :bigsmile:

Изображение пользователя HeleUsu.

и правильно! твои тосты как праздник 1 мая...смайлы и транспоранты :bigsmile:
за это и люблю...

Я Елена.

Изображение пользователя Элиана.

с отвесиком, очень рада за тебя, пусть и дальше он всегда радует твои глазки. Я завтра тоже на Протасика сажусь, надеюсь он мне тоже принесёт хорошие результаты. Удачи.

Худею с 28 июля 2009г
За 4 недели сброшено 7 кг. Осталось сбросить 25 кг.

Изображение пользователя Nat-A.

Привет.Спасибочки тебе 789e1e8f09fc9f4ee41fb70350120ad7.gif Знаешь, я хоть ужасно мясо люблю, но на Протасове мне есть не хочется, а это много значит всё-таки ;)

Изображение пользователя Элиана.

что не очень сильно ограничивает продукты, во многих диетах вообще кушать почти ничего нельзя, а это плохо для желудка. А ты на Протасике тоже один раз в неделю взвешиваешься?

Худею с 28 июля 2009г
За 4 недели сброшено 7 кг. Осталось сбросить 25 кг.

Изображение пользователя Nat-A.

Да нет, через день примерно :)

Изображение пользователя Элиана.

а то я считала, что нельзя взвешиваться постоянно, чтобы не расстраиваться.

Худею с 28 июля 2009г
За 4 недели сброшено 7 кг. Осталось сбросить 25 кг.

Изображение пользователя albut.

Наташик, и тебе доброго утра, с отвесиком и с новой линеечкой! :) И тебе отличного дня! :)

Изображение пользователя vetka.

Утро доброе моя красавица!
Ураааа! С новой цифоркой тебя!
209.jpg

Какая же ты умничка активная! Так и заражаешь энергией и положительными эмоциями ;)
Кстати, а ты не каждый день работаешь? :) Что у тебя за график такой чудесный ? :p

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

Ветуль, приветики :) отвечаю на вопрос по поводу графика ;) У меня смены по 12 часов, вчера с 8 до 20 в день, сегодня с 20 до 8 в ночь, потом завтра и послезавтра дома, потом опять в день. О как ;)

Изображение пользователя vetka.

Ой в ночь это не очень весело. Держись Натульчик ;)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя нотка.

поздравляю,дорогая! :) жду восьмерочки теперь ;) ! умница,девочка :bigsmile: !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nat-A.

Привет, Ноткин :) Будет и восьмёрочка ;) Когда-нибудь точно ;)

Изображение пользователя нотка.

конечно будет :) !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Soihtu
  • Бракозябра
  • Добрый Жук