Блог Ольга Волкова

Мой вес завис на месте. И это не радует!
Ну когда будут сдвиги? Когода я увижу заветную цифру 60?
Третья неделя протасовки и вес 64.5. Блин!
Но джинсы то висят на мне!!!!

Можно и не ужинать! Итак, мой обед по-царски: три куриные сосиски, две палочки крабовые, одно яйцо. И, внимание, ШОКОЛАДНЫЙ БАТОНЧИК 50 ГР!! Такой вкусняшки я очень давно не ела.

Я смогла . И очень собой довольна тем, что разгрузочный день пршёл отлично. Я не сорвалась, хотя было очень тяжело, так как жарила котлетки сыну. Надеюсь завтра увидеть отвесик.

Сегодня у меня внеплановый разгрузочный день.

Но я всё равно довольна.
Закончилась второя неделя Протасовки. В итоге минус 5.5 кг. Я очень довольна таким результатом. Но мне по-прежнему не комфортно в э том весе. Мне надо 60 кг и меньше.

Моя разгрузка проходит (вернее заканчивается) очень даже неплохо. Жора не ощущала целый день, но сейчас чувтвую , что под ложечкой подсасывае. Скорее бы спать!!! А то ноги начинают наяривать круги вокруг холодильники.

У меня заканчивается вторая неделя протасовки.
Для себя решила устраивать разгрузочный хотя бы раз в неделю.

Как правильно надо питаться после двух недель протасовки. Знаю только то, что можно употреблять мясо птицы, рыбу. Только я не знаю сколько грамм положено в день и как надо правильно обрабатывать мясо.

Я думала, что тронусь быстрее.
Вчера были построены весы. И я утром с замирание сердца стала на них. Стала , смотрю и не могу поверить свои глаза : отвес - 1 кг.

Не могу взвесится после вчерашне разгрузочного дня. Прасто караул!! Просто сломались весы!!!
Но после выходных одела свои любимые брюки, и вы не поверите ... Они застёгиваются без каких- либо усилий. Это просто супер!