Блог Barbie

Я больше не ною, придерживаюсь всех правил, питаюсь по протасовке. Сглазить ничего не хочу, жду 3 недели. По всем же отзывам Вашим я поняла, что результат на 3 неделе наступает самый сильный!!!

Уже неделя прошла! Всего -0,5 кг! Ем мало! Если и были какие-то отступления, то сразу же вставала на "путь истинный"! То есть, это молочка до 4%, морковь (сырая), капуста квашеная и яблоки! Я голодная, но мне это не мешает!

Девчонки, скажите, кто-нибудь пробовал заниматься йогой в домашних условиях, с диском?? Я бы с удовольствием ходила бы на занятия, но не смогу из-за моего непостоянного графика работы...

Если бы Протасов узнал, как я исковеркала его диету, он бы бросил свою деятельность:):) Питание, в общем, у меня такое: ем йогурты, творог, обязательно кефир, молоко (всё до 4-5%), еще морковь, свекла, яблоки, апельсины (каюсь, и

Блин, ну вот, так и думала - сегодня результатов нет!!! Наверно, потому что я вчера на ночь поела яблок... Но с другой что стороны, подумаешь, яблоки! Вот уж от чего не поправишься, хоть сколько их ешь!!

Понедельник. Утро.

И пришел 4 день и озарил всё вокруг... И подарил весам мою улыбку:):) Да, сегодня еще минус 1 кг. Вес медленно, но верно... Вчера вечером вообще ничего не ела, так получилось. Что интересно от меня останется к концу 5 недели??:)

Девчонки, скажите, ничего страшного в том, если я ем йогурта много? Ну где-то выпиваю 400 грамм в день! 2% жирности, в принципе, нормально... А?

Вот уже 3 день диеты наступил. Потеря в 1 килограмм. Мало, конечно, но хоть какой-то результат. Давно я вот так на диете не сидела, что ТАК есть хочется.