О ужас...

ну ты умничка)))я только что пришла с тренировки устала как собака(степ+упражнения на ножки и попку)

опробовали чудобанку)))
больно это однако)))))
я оч надеюсь что это не пустая трата времени и что эти банки дейставительно действуют)))))

Я вот третью неделю хожу на фитнес, а все равно мышцы болят) но как-то душу греет мысль, что если болят - значит хорошо позанималась)
удачи в спорте))