Вернулась с деревни)

Всем привет) Вот наконец-таки вернулась с деревни) Старалась вести себя там хорошо, есть по немногу и часто и после 6 старалась не есть) 0:)

Вот приехала и подумала, а что если сесть на диетку???? Хоть я и против их, но тогда будет еще один стимул)
В общем сегодня питаюсь как обычно - по чуть-чуть и до 6) А с завтра хочу попробывать сесть на 5-дневку. Я на ней сидела как-то давно, очень мне понравилофеась, так как есть не хочется вообще, а эффект не дает себя ждать! После конечно придется аккуратно из нее выходить, чтобы не набрать обратно) Ну это еще обмозгую)
Вот что думаю делать с завтрашнего дня:
смысл в том чтобы есть обязательно каждые 1,5-2 часа!
1. кофе + сыр ( вроде 50гр - не помню точно)
2. помидор (или перец болгарский) + яйцо
3. яблоко
4. творог (200гр) + огурец
5. красное сухое вино

Но думаю красное сухое у меня не получится купить, так что буду без него. А творог заменю на кефир.
Ну пока такой мой настрой))))) :crown:
Сегодня еще думаю сделать солевую ванну и кофейный скраб) И позаниматься с кругом и резинкой) - в общем посмотрим что из этого всего выдет)

Еще по себе заметила, что у меня побелели зубы! Правда не знаю от чего или от пасты новой или от того что стара включать в свой рацион кефир и по вечерам есть курагу. Не знаю..... :~ :quest:
Ну пока так)