Блог Leno4ka

Всем привет) Вот наконец-таки вернулась с деревни) Старалась вести себя там хорошо, есть по немногу и часто и после 6 старалась не есть) 0:)

Вот приехала и подумала, а что если сесть на диетку???? Хоть я и против их, но тогда будет еще один стимул)

Девочки, вот что я нашла! Думаю надо попробывать скорей и эффект не заставит ждать))) :)

Девочки, плиииззззззззз! Отзавитесь кто пробывал солевые ванны для похудения! Сегодня купила морскую соль и думаю попробывать, вот только как и что не помню! :(

Отень хотится............

Подскажите :(

Спасибо всем кто меня поддержал! Очень приятно было от вас всех получать коменты. А что касается злых людей, то они всегда будут и от этого уже никуда не деться, к сожалению.

Сегодня я в результате своего мозгового штурма по диплому легла только в 7 утра А в 11 утра уже пришел мой ненагляный с суток и поднял, чтобы отвести меня в универ))))

Не понимаю почему люди такие( :(

Вот еще с того сайта) Прочитала и подумала вдруг кому тоже будет как и мне полезно и интересно почитать)

И так:
Борьба с лишним весом

Правильное питание неузнаваемо преобразит вашу фигуру!

Задалась тут вопросом про пресс и кубики - вот нашла хорошие наглядные упражнения!

Можете зайти на страничку ( у меня просто не получается скапировать((()

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/

Вот заканчивается день и совсем не хочется есть!
Поела еще сегодня в 16.30 рис с 2 маленькими котлетками + салатик из огурцов и помидор + все тот же чай жасминовый с лимончиком и чуть-чуть пряника)
Вот опять сижу пью чай с лимончиком и щас съем немного кураги) После нее настроение у меня повышается) Уже как привычка) Первым делом в магазине покупаю курагу)

Всем солнечного и хорошего дня! Главное позитивного и спортивного)))))))
S)
Сегодня я завтракала: рисовым салатом + зеленый жасминовый чай + 2 конфетки и Яичница из одного яйца)
Объелась...... Дажа не ожидала, хоть все по минимому было)

Рассказываю как у меня вчера прошел день)
Что я ела: получилось что я последний раз ела в 14.20....
1. гречка + немного яичницы + кофе с молоком + 3 тостера с 3 ч.л. земленичного варенья)
2. чуть-чуть грибного супа + стакан кефира + конфетка

Потом я поехала на фитнес) Купила себе какой-то супер крем для солярия и довольная и счастливая поехала)