Блог Leno4ka

Сеогдя у меня была:
Гречка, 4 печенюшки, стакан кефира, полстакана сока без сахара, суп, ложка земленичного варенья и малиновый чай. Все это до 6 вечера! После только малиновый чай или кефирчик)
Сделаю еще кофейный скраб и покручу 1 час обруч+на прес и попку) ;)

Вчера днем мандаринка, а вечером в полседьмого поела рис с котлеткой и салат из огурцов с помидорками и квашеную капусту, потом еще позже съела полгруши и чашек 5-6 чая....а еще согрешила 3 конфетками(((. В общем не знаю много ли было на вчера, думаю много(((( Даже грустно за себя немного, утром я была молодчинкой(( :(

:crown: Сегодня проснулась и была очень рада когда увидела свое любимое тельце) Не знаю сколько щас я по весам, но то что фигура исправляется - это видно! Минуты 3 наверное сегодня рассматривала себя в зеркале и все думала как буду выглядеть к осени если все так и будет продолжаться)

:love: Всем привет) Безумна рада снова здесь писать! Вот не замечаешь всетаки на сколько важен этот сайт и на сколько важны все вы - девочки, как когда этого всего нет! Вчера весь день и почти ночь сидела и каждый раз заглядывала, ждала, когда же - когда же...... И вот я здесь)))))))) УРА!!!!!!!! :party:

:D

Как я и думала все не так то и просто. Сказать себе что я не ем, сижу на диетах и занимаюсь спортом это одно, а вот все это сказанное воплатить в жизнь - вот это уже совсем другое!!!!

Что ем - можно сказать - все! Стараюсь поменьше делать порции и на ночь не есть) А так пока понемногу продвигаюсь! Хожу по возможности на фитнес и работаю там на полную) ;)

:) Решила опять начать писать о себе...Настроения совсем не было и все стало ужасным и грустным.

Привет всем))) :D
Вот 2 дня не писала - сегодня буду рассказывать как и что)

:) :) :) :) :) :)

Сегодня я горжусь собой! С утра позавтракала немного риса и курочки и зеленый чай)
Потом было яблочко, чай зеленый