Кефирная диета, день 16.

Изображение пользователя Гордеева.

Подходит к концу 16-ый день кефирной диеты. Из этих 16 дней, я только однажды позволила себе съесть куриное крылышко и немного риса, а всё остальное время пила только кефир, раз в 3-4 дня позволяя себе маленькое яблочко или мандаринку. Никогда бы не подумала, что способна на такое!
Сегодня мама позвонила мне на работу и сказала: "Я вчера забыла тебе сказать - ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ ПРОСТО СУПЕР!". Блиииин, так здорово! Так приятно, когда твоя самая близкая женщина искренне тобой восхищается! Она сама всегда за собой следит и поэтому я знаю точно, что эти слова она сказала честно и отдуши! Настроение на миллион!
Да мне и самой стало приятно смотреть на себя в зеркало. Я заметила, что мне стало доставлять удовольствие выходить из дома. Раньше я больше любила дома посидеть, а сейчас даже в выходные дома не сидится, хочется куда-нибудь сходить. И еще одно наблюдение: коллеги-мужчины со мной флиртуют! Причем достаточно откровенно. Хоть никто из них у меня интереса не вызывает, но мне всё равно приятно осознавать, что меня считают привлекательной.
Менюха сегодня обычная: кефир 1% 1л + яблочко. Диетка у меня очень жесткая, но я переношу её очень хорошо. Еда мне не снится, никакой слабости или плохого настроения у меня нет. Только позитив и бешеное желание достичь своей цели!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сане4ка.

Один кефирчик?..а как же балан белков, жиров и углеводов, необходимый организму? Может стоит разнообразить рацион?....А кефирчик-вечером.

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Изображение пользователя Гордеева.

Сань я если начну что-нибудь добавлять к кефиру, то разожрусь. Я себя знаю. Я человек такой, понимаю только 2 варианта: или всё, или ничего. А жаль, хотелось бы худеть более безопасным способом:(

Изображение пользователя Сане4ка.

Знаешь, я такая же.....поэтому мне легче ПОЛНОСТЬЮ исключить сладкое- это моя основная проблема.....Попробуй наложить табу на те продукты, от которых у тебя сносит крышу, а к кефиру добавь овощи, фруктов побольше=)

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Изображение пользователя Гордеева.

Да, это самый оптимальный вариант. Начну помаленьку добавлять.

Изображение пользователя Марго.

:) Я решила взять с тебя пример, но не уверенна что выдержу, хотя хочу похудеть безумно.Поделись секретом, как тебе удается сидя на такой жесткой диете прекрасно себя чуствовать и сколько ты собираешься просидеть на кифире?Еще интересует вопрос, как ты планируешь с нее выходить, что бы обратно вес не набрать.

Изображение пользователя Гордеева.

По срокам диеты я еще не определилась, но пока заканчивать не собираюсь. Еще недели 2-3 буду на кефире. И представляешь я сама не знаю откуда у меня силы берутся, но я КЛЯНУСЬ - я на бодряке и всегда в прекрасном настроении. Мне кажется это от того, что я сама от себя тащусь. На кефире же быстро худеется и резльтат становится видно очень быстро. Выход из кефира будет такой же как выход из голодания (прочитала в интернете). Но всё же я бы тебе посоветовала сначала попробовать посидеть на кефире 1 день, посмотреть на своё самочувствие и т.д. Всё-таки это очень вредно для здоровья. Мне-то по фигу, мне себя не жалко. А ты будь осторожней!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • DillonLor
  • gogodancer