сегодня я стала обладательницей клубной карты фитнес центра,правда пока на месяц,но думаю запал не пропадёт)))
сегодня же и приступила,с подружкой с тренажерами знакомились,и меня совершенно обескуражил элипсоид-я не умею на нём двигаться)))))))))))))))))))))
вес 55.100 -600
даже интересно,если сегодня не брошу,то будет ли 54)))))самочувствие прекрасное.
сегодня буду курочку,правда не грудку,не стала заморачиваться и покупать,взяла,что было
вес 55.700 -900г
на завтрак капуста тушеная,что потом не знаю..
*****
чай с 3печеньками,маленький пирожок с мясом(но по-моему он сразу растворился))))
вечером салат овощном с нат.йогуртом(помидор,огурец,перец,редис,зелень)
вес в районе 56,то в плюсе,то в минусе...
причина тому отсутствие нормальной еды днём,и наличие её вечером.
плюс сделала перерыв с таблетками(Ярина)
надеюсь всё наладится в начале месяца ,да и всё-таки начнём ходитьс подружкой на какой-нибудь спорт)))
Новые комментарии