Блог Иннэтта

Вот и закончился еще один день по табл. ккал.(а вообще день3) Очень трудно удержаться , чтобы не наесть больше 1200ккал. Спать буду ложиться голодной. На ужин поела рыбу с овощами и совсем не наелась. Как перетерпеть этот голод и не сорваться?

А у кого- нибудь есть 4 гр. крови? Какие у вас наблюдения по потреблению продуктов? Я прочитала, что мясо совсем не подходит для этой гр., а я его так люблю.

У меня проблема с пятками. Они стали сильно трескаться. Пользуюсь различными увлажняющими и смягчающими средствами , но без пользы. Может ли это быть из-за диеты?

Вот сижу сейчас и думаю о том, как замечательно находиться здесь. Честно сказать, иногда, возникает желание наплевать на лишние кг . Двое детей, муж, который доволен моей внешностью. Ну что я мучаюсь. Тяжело ведь. Но такая мощная поддержка просто не позволяет этого сделать.

Второй день результата нет. Хорошо хоть не поправилась. Вчера питалась на 1200 ккал. На сколько же надо, чтобы похудеть

Собираюсь на работу. Встала на весы-результата 0.Ровно неделю я просидела на кремлевке и хоть бы что. Раньше со мной такого не было. Говорят, чем вес больше, тем быстрее уходят кг. Так вот это не про меня. У нас с подружкой завтра контрольное взвешивание, похвастаться мне не чем.

Девочки,наверное, все кто видит Ирину До и после приходят в неописуемый восторг. Я не исключение. Но,пролистав, весь ее блог я не смогла найти описание диеты. Как это сделать? Помогите новичку. Плиз.

Спасибо большое всем!!! Я обязательно воспользуюсь вашими советами. И сейчас перед всеми торжественно клянусь: В течении недели не притронусь к майонезу!!!!! (а там посмотрим) Через неделю сообщу о своих достижениях. Если у кого-то есть рецепты легких заправок поделитесь. Буду благодарна.

У меня есть одно пристрастие(если это можно так назвать). Я просто не знаю как от него избавиться. Я очень люблю все есть с майонезом, даже каши потребляю с ним. Я понимаю, что это вредно, но ничего не могу с собой поделать.

Скажите.,пожалуйста кто-нибудь. как принять участие в конкурсе? Как присоединится?