Блог Тиша

Вчера у меня был 10-й день моей диеты.За целый день я съела пачку крабовых палочек,зелень.Выпела 600мл томатного сока,150 мл молока,2 кружки сладкого чая с молоком,ну и воду конечно,куда без этого.Ела до 6-ти часов.Вечером пришлось выпить немного молока и сока.Обратно бессоница.Хочу приобрести ча

Отчёт по бананово-молочной диете таков.За 3 дня ушёл 1 кг,хотя обещают 3,а то и 4кг.Сбоев у меня не было ела только бананы.Ну да ладно 1 килограмм-это тоже прогресс,надо его закрепить и идти дальше.Может кто -нибудь больше на ней скидывал?Поделитесь пожалуйста своими результатами.Кстати,всем прив

Сегодня у меня 3-й день бананово-молочной диеты.Целый день занималась уборкой,с детьми на улице погуляла.Почувствовала немного слабость,попила сладкий чай с молоком.Сейчас всё нормально.Завтра хочу перейти надругое питание.Доказано,что кальций помогает удерживать результаты похудения.Нужно выпива

Все, закончился мой второй бананово-молочный день,правда последний приём пищи получился в 20.00.Так как 4 часа ходила с семьёй по магазинам,в парке гуляли.Я сегодня кофе с молоком и с сахаром кружку выпила.Съела пару веточек зелени.А за целый день так же 3 банана и 3 кружки молока.Но я надеюсь,чт

Привет всем.У меня сегодня 8-й день моего нового питания,а также сегодня я второй день на бананово-молочной диете.Чувствую себя прекрасно.Вчера вечером конечно хотелось кушать,но я стойко держалась,к тому же легла спать в 4 ч.

Бананы содержат легко усваиваемые углеводы,которые дают моментальное ощущение сытости,но не увеличение веса!Кроме того,в них содержиться вещество,называемое"гормоном счастья",которое снижает депрессию,поднимает настроение,придаёт сил.Вот такое я вычитала сегодня в календаре для худеющих.Сама сейч

Кружка молока и банан-вот мой завтрак.Да ещё кружка черного чая без сахара.Обед наверное будет таким же. :~

Сегодня ездили за город с семьёй ,на встречу одноклассников.С утра я выпила кофе с молоком,съела яйцо и поела немного салата из помидора и огурца, 2 кусочка сыра.Обед был на природе в кругу друзей,организовали шашлык.Я завесь день проведённый на пикнике поела мяса грамм 300 наверное ,помидор, нем

Сколько раз в неделю нужно делать разгрузочные дни?И какие самые эффективные?

Сегодня был 5-й день -разгрузочный:3 кружки молока и 2 банана.Можно ещё один съесть.Посмотрим,если очень захочется и его съем.Завтра собираемся на шашлыки и незнаю смогу себя ограничивать.Главное после 6-ти завязать рот.