Протасов. Начинаю третью неделю. Пути к отступлению уже нет:)

Изображение пользователя Луша.

Доброго денечка всем, девочки здравствуйте! Ну вот и дождалась я начала третьей недели, буду сегодня рыбку запеченную лопать мммммммммм ням-ням :bigsmile: :p Неделька вторая выдалась с рядом нарушений, так как у меня сплошные праздники - день рождения первого сына, день рождения подруги, завтра вообще двойной праздник - 23 февраля- так как муж военный и у его тети, к тому же, день рождения. В общем, сложно пришлось, однако из нарушений было только вино, ела только разрешенные продукты, т.е сырые овощи да яблочки. Хорошо что мясо уже можно, а то даже не знаю что завтра за праздничным столом и есть, хоть кусок курицы залопаю (надеюсь, что она там будет J) ). За эту неделю, как в принципе и за прошлую, ушло около 2 кг, но так как на носу КД, то я на это внимания особого не обращаю, надеюсь через неделюку все будет замечательно! :D На сегодняшний день вес: 78 кг (минус 2 кг)
ОТ- 82 (-1 см)
ОБ- 108 (без изменений)
Об2(в области голифе) - 104 (-3 см)
ОГ- 100 (-2 см)
Вот такие результаты за неделю, правда минус мне - не было спорта, ну совсем не было, что-то недосып меня подкосил, совсем не хотелось. Последние два дня возобновила утренний бодифлекс, вот сегодня сделала на пресс минут 20, потом намазалась корректирующим гелем и через 40 минут пошла завтракать. Завтрак сегодня был плотненький: 1 яйцо, 1 перчик болгарский, 150 гр. творога 5% заправленного йогуртом 2,5%. Потом выпила чайку зелененького с ананасиком и имбирем (эх, закончилась пачечка) да медком закусила -вкусненько!!! :bigsmile:
И самое главное - меняю гардероб. Старые вещи висят на мне мешком, пришлось от них избавиться и потихоньку обзавожусь новенькими. Вот вчера купила себе брюки и блузку.Взяла, конечно же, в облипочку в надежде скинуть еще чуть-чуть. Так что если скину - будет замечательно, а если опять начну наедать бока - буду ходить голой, потому что не влезу ни во что :bigsmile: Так что пути назад нет, вперед и только вперед!!! Успехов вам девочки в ваших начинаниях и удачи в делах!!!! :love: :love: :love:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

Удачи тебе, думаю теперь будет легче с рыбкой и мяском :bigsmile:

Изображение пользователя Луша.

Ой, спасибочки! Вот только что зарубала рыбку из духовочки и сижу довольная! Вкуууснооо!!!! :bigsmile:

Искренне желаю успехов! Ты умничка! Держаться при таких соблазнах - не каждому под силу;))

Изображение пользователя вивьен.

Результаты не заставили себя ждать! Молодец, иди до конца, хорошо ведь получается! Теперь легче будет! :)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Луша.

Ой, да и я бы не отказалась! Просто рай какой-то! :love:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • Добрый Жук
  • Jessicanenna
  • zulenka
  • Soihtu
  • Калина
  • gogodancer
  • Selenna