Блог Жаклін

Итак, паааааа--ехали!
Диету Протасова начинаю с отметки 103,0 кг.
Какой ужас.
Завтрак сегодня сложился только в 12:00. Раньше не было возможности. Но утром выпила натощак стакан воды, сделала зарядочку и пободифлексила. Чувствую себя замечательно. Мечтаю о результате.

Ну наконец-то! Сдвинулись эти граммы которые дразнили меня неделю! Ну никак они не хотели уходить. То 600... то 200, то опять 600! И вот, дождалась! Первый, можно сказать существенный отвес в моей эпопее на пути к стройности.
За 26 дней я стала легче на 10 кг.

Итак, вчера был последний день на диете Королевой - 200гр.
Общий отвес 3кг.
Не радостно.
Возможно причина в КД, а может так отреагировал мой организм на новый режим питания.
И пусть результаты этой диеты ниже ожидаемых, зато я очень рада победе над собой. Безгранично рада, что за эти 9 дней (ничего себе!!!) я не наелась конфет, тортиков, булочек, колбасы и т.п.

В качестве дополнительного стимула решила перемерять свой гардероб.

Всем "лёгких" выходных!
Итак, предпоследний день диеты Королевой отвес 0!
Два дня вес стоит на месте. Надеюсь, что основная причина КД, по окончании которых я порадуюсь первой отвешеной 10-ке!

1-й овощной день -000000000000000000000!
КД!
Хорошо, что они пришли вместе с овощными днями и я смогу загрызть их огурчиком, перчиком и морковкой....
Не ушли еще привычки слонопотама. Салата "Щетка" приготовила как на неделю: небольшую свеколку, полкапустки, пучек петрушки и укропа, обильно лимонным соком.... За день съела, ну незнаю, 1/5 где-то, а то и меньше приготовленного.

3-Й день курица -200(((
Ела грудку и крылья. Последняя порция в 16:00...
Ладно... Сегодня тушеная цветная капуста и салат щетка. Ждем-с отвесиков...

2-й день курицы -600гр.
Чувства голода нет абсолютно.
Превращаюсь в маньячку. Все мысли только о похудении, диетах. Не о еде, а о похудении! Даже во сне я "читала и писала в блогах".
Сегодня утро начала со стакана воды, потом какая-никакая зарядочка (это для меня точно событие глобальной важности) и бодифлекс. Дышать получается конечно через раз, но ничего, научусь.

:((
Девочки, тока не смейтесь!!!

4-й день диеты и первый куриный день -400гр.
Медленно, но уверенно двигаюсь к своей цели.
Я сказала двигаюсь? Нет. Двигаюсь я крайне мало. Сегодня я проснулась с четким осознанием того, что смотреть программу Кроуфорд конечно хорошо! Но уже пора и самой приступать к физ.упражнениям. Начала активно настраиваться на физкультуру.