21/02. 1-й день диеты. печеный картофель

Утро доброе))
Вес сегодня 58 кг. Это моя первая диета, хочу проверить свой организм. Как он будет себя вести и т.д. Да и нужно немного разгрузиться.

Рацион:
Утро: чай, стакан кефира
Обед: печеный картофель(300г), кефир, чай
Ужин: печеный картофель(100г), и опять же кефир.

Диета жесткая, но понравилась тем, что нужно пить кефир, а я его очень люблю ))
Надо постараться!
Отчет завтра.