329. - 01 октября!

Главные вкладки

вт., 01.10.2013 - 21:40 — zwezda

Привет!

Продолжаю...
По питанию молодец, без нарушений, из сладкого 1,5ложки меда.
Была в зале 45минут, тяжело мне что-то два дня подряд.
А кто сказал что будет легко?!
Что-то и писать нечего.
Работаю, девочки!

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — вт., 01.10.2013 - 21:48

Оль,а это главное..Работа и труд-жир перетрут...bigsmile


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 02.10.2013 - 07:23

Привет, Ленусь! Вот еще окончательно тепло дадут и горячую воду, может еще и "мазаться" активно начну... girl_wink

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — ср., 02.10.2013 - 08:53

:laugh1: :happy:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 02.10.2013 - 01:00

Молодечик! Вот это правильно! :happy:

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 02.10.2013 - 07:29

Олечка, воды тебе! И терпения! )

zwezda — ср., 02.10.2013 - 09:20

Я по воде особо не грущу, у нас водонагреватель... просто хотелось бы "вольной". Ни такое терпела...

zwezda — ср., 02.10.2013 - 09:22

Стараюсь на разные группы мышц.

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — ср., 02.10.2013 - 08:53

Оль, расскажи, что делаешь в зале? Каждый день разные группы мышц тренируешь или нет?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 02.10.2013 - 09:00

молодца ольгуня!!!flowers-290
за зал особый респект!!!friends1


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — ср., 02.10.2013 - 09:23

Без зала таких результатов, как я хочу, не будет... Так что, другого выхода нет... Как твой тренажер, ты его уже эксплуатируешь?

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 02.10.2013 - 10:01

girl_hideпока еще не приступила. жрачка уборкаgirl_wackoконца края не видать.  надеюсь вечером срастетсяsportsmen-357. завтра уж точноgirl_wink на все 100!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — ср., 02.10.2013 - 10:07

Давай лучше сегодня, а завтра продублируешь... sportsmen-357

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 02.10.2013 - 10:16

ольгунь я постараюсь конечно!!! НАДО!!!
сейчас магазин по плану. потом готовка жранья на 4 дня рабочих кое что сделаю кое что заполуфабрикачу( что бы после работы не заниматься этой херью а посвятить время себе любимой) уборка стирка(не могу разгребсти залежи после полгода нежитья...) . если жива буду залезу обязательно!!!
главное для меня начать. а потом как по накатанной обычно идетglad


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — ср., 02.10.2013 - 10:19

Вот-вот, главное начать.... Давай, моя хорошая, заканчивай по хозяйству и в путь... Я завтра опять зал планирую.

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 02.10.2013 - 10:23

через день решила? или по каким то определенным дням?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — ср., 02.10.2013 - 10:44

пока есть возможность: понедельник, вторник, четверг, может в свободные дни дома что-нибудь еще поделаю....

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 03.10.2013 - 16:44

в субботу!!!girl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — чт., 03.10.2013 - 20:25

в субботу обычно баня и день "безделия"....

Изображение пользователя нотка.

нотка — сб., 05.10.2013 - 17:38

вот и пусть тогда остается днем безделияgirl_wink!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Алена Ефрим — ср., 02.10.2013 - 10:53

Я тоже втянулась в походы в зал )))


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 02.10.2013 - 10:56

У меня одно время было, меня прям тянуло в зал, азарт был... Надеюсь и сейчас так будет...

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 02.10.2013 - 09:24

friends умница...так держать!

zwezda — ср., 02.10.2013 - 10:00

Спасибо, :love: есть с кого пример брать!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • zulenka
  • estonianyorkshire
  • Белочка