467. - 23 февраля!

Главные вкладки

вс., 23.02.2014 - 09:51 — zwezda

Привет, мои хорошие!

Ваших защитников с праздником!
Я с отчетом за 21-23февраля!
Питание без явных нарушений.

Вес встал. Причину знаю, нет нагрузок и движения.
Жду пинка!

Всем успешного праздничного выходного с наименьшими нарушениями!
Др...прошло "без потерь бдительности...", только чашка кофе...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

валюша — вс., 23.02.2014 - 10:04

Держись, скоро рванет! К лету все получится!


Моя диета: диета Дюкана

zwezda — вс., 23.02.2014 - 18:11

Спасибо, надеюсь. А ты блины дюкановские пекла? Поделись, пожалуйста, рецептиком.

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вс., 23.02.2014 - 12:20

"без потерь бдительности..."-круто! поздравляю!!!! girl_claping

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

zwezda — вс., 23.02.2014 - 18:13

curtsey спасибо

русалыч — вс., 23.02.2014 - 17:15

А почему движения нет? Дома решила посидеть в выхи? По улочке просто пройдись быстрым шагом полчасика, а лучше часик)) Ох, как я раньше это любила! tenderпрогулочки)) с шагомерчиком))

zwezda — вс., 23.02.2014 - 18:14

Мне бы ваши, московские сухие улочки...Я бы и два походила...

русалыч — пн., 24.02.2014 - 00:40

А ты где живешь? (Я поняла, что не в Москве girl_smile) Так ты просто так пешком вообще не ходишь? Только домаший спорт?

zwezda — пн., 24.02.2014 - 07:34

Иногда хожу, но сейчас по лужам и грязи совсем не хочется... Стараюсь заниматься дома, а сейчас косячу в этом направлении...

Изображение пользователя Алёнка-25.

Алёнка-25 — вс., 23.02.2014 - 17:17

Молодец,а мне во вторник на юбилей свадьбы.Мне бы твою "бдительность".
Нужен пенок-лови :chair: :chair: :chair:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — вс., 23.02.2014 - 18:16

А ты старайся вредности не кушать... было бы желание.

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вс., 23.02.2014 - 23:26

Оль, я тобой не только горжусь, просто восхищаюсь!!!!
У меня сегодня настоящее испытание, единственное нарушение, пирог, который я сделала почти по дюкану. Все было дюкановское, кроме 100 гр масла в этом пироге. Но это сгоню ножками сегодня.
Оль, насчет спорта - займись какой нить одной частью тела - ручками или прессом, ведь для того чтобы к лету привести в норму- месяца два как минимум нужно.

zwezda — пн., 24.02.2014 - 07:32

Юль, привет! Восхищаться пока нечему... Вчера было существенное нарушение... по не совсем зависящей от меня причине, но я не жрала конфеты и булки. В итоге приличный привес... Сегодня и завтра по сему белковые дни и постараюсь позаниматься пилатесом...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Калина
  • zulenka
  • gogodancer
  • estonianyorkshire
  • Белочка
  • Bri