Осень... ты на грусть мою похожа...

Главные вкладки

вс., 05.10.2014 - 12:54 — zwezda

Привет!

Сентябрь позади... Вместе с ним и долгожданный отпуск..., который оставил массу впечатлений, положительных эмоций... Заряда энергии, надеюсь, хватит надолго...
Барселона - столица автономной области Каталония и одноимённой провинции. Крупнейший порт на Средиземном море. Крупнейший промышленный и торговый центр Испании. Это второй город в Испании по численности населения после Мадрида и десятый в Европейском союзе. 9 ноября каталонцы планируют провести референдум о независимости... Архитектура необыкновенной красоты... Писать можно много, но это надо видеть...
Андо́рра — Кня́жество Андо́рра — одно из карликовых государств Европы, не имеющее выхода к морю, княжество, расположенное в восточных Пиренеях между Францией и Испанией. Неописуемая красота...и при этом еще и зона беспошлинной торговли...
Не могу не написать про Порт Авентуру - парк развлечений с отелям. Он разделён на шесть тематических зон, каждая из которых представляет одну из исторических цивилизаций, достоверно воспроизводя характерные каждой культуре черты.
В очередной раз я превзошла себя и прокатилась на самой высокой и быстрой "горке" в Европе - Шамбала. Там самое длинное падение - 78метров (где-то 7 этаж) и самая высокая скорость 134км/ч ... я сделала это...
Отпуск удался...

Привезла с собой привес, от которого сейчас не осталось и следа...
Хоть я и не люблю строить планы, но в этот раз хочу (значит буду) к концу года быть такой, когда нравлюсь себе... Помогает мне в этом спорт и пп... Успехов мне!
Вот как-то так!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — вс., 05.10.2014 - 13:00

Завидоваю)
Как интересно)
Фотки видела-абалденные!
Будешь стройной и кра ивой)

zwezda — вс., 05.10.2014 - 13:03

Спасибо! Конечно буду!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вс., 05.10.2014 - 13:04

"В очередной раз я превзошла себя и прокатилась на самой высокой и быстрой "горке" в Европе - Шамбала. Там самое длинное падение - 78метров (где-то 7 этаж) и самая высокая скорость 134км/ч ... я сделала это..."

Ух, это наверное очень страшно)), адреналин зашкаливал))
Классно что отважилась, такое долго не забудешь))

zwezda — вс., 05.10.2014 - 13:14

Точно не забуду! Стояла в очереди... готовилась морально... Проехала ... и готова была повторить...

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 05.10.2014 - 14:43

Здорово отдохнула! У меня дочка там отдыхала, на фотках красота непередаваемая! И архитектура, и природа! Тоже там где-то каталась, но с самой большой не рискнула.
Я бы точно не смогла.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — вс., 05.10.2014 - 18:52

Нат! После того, как я "погладила" кобру... мне уже ничего не страшно...

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 05.10.2014 - 23:12

Настоящую? Офигеть! Я бы только под страхом смерти...)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 06.10.2014 - 08:10

Конечно настоящую...

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 06.10.2014 - 10:28

Жуть!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 06.10.2014 - 11:02

При этом я не начала их любить, а все также терпеть не могу...

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — вс., 05.10.2014 - 16:59

Привет))) Испания классная!!!)))тоже фотки хочу посмотреть, может добавишь меня в друзья?

zwezda — вс., 05.10.2014 - 18:52

Пиши в личку!

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — вс., 05.10.2014 - 17:00

Шикарный отпуск!
Все действительно будет так, как ты захочешь :)


zwezda — вс., 05.10.2014 - 18:53

Спасибо! Если "победю" лень, то буду супер...

LeSSik — вс., 05.10.2014 - 17:05

О,Оль,что-то новенькое,надеюсь что у тебя все получиться,да что-то там..Я УВЕРЕННА..Сил тебе..и здоровья...
Рада что ты хорошо и безпривесно отдохнула,я бы так не смогла,я бы те булки красивые обязательно попробовала..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — вс., 05.10.2014 - 18:59

Ленуль! Там кроме булок: натуральная!!! мясная!!! колбаса (которую я не ела больше пяти лет на родине) и вяленое мясо... Мое любимое сухое вино и шампанское брют..., ежедневно на завтрак... неограниченное количество..., не считая выпечки...да и не до нее было... А ужин вообще песня... Выручали пешие прогулки по окрестностям часа по два... и дольше...

LeSSik — пн., 06.10.2014 - 11:15

Ну вот в который раз поражаюсь и горжусь твоими способностями в таком изобилии быть непоколебимой..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 06.10.2014 - 11:41

Там не я не могла себя ограничивать... Сейчас бы я себе этого не простила... Привезла с собой пару бутылок вина... вчера ностальгировала...

русалыч — вс., 05.10.2014 - 20:18

Молодец! Отличный отдых good
И круто, что уже избавилась от привеса girl_wink

zwezda — вс., 05.10.2014 - 20:34

Отдых супер! В основном вода была...

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вс., 05.10.2014 - 20:41

Успехов! Отличный отдых!

zwezda — вс., 05.10.2014 - 20:50

Спасибо!

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пн., 06.10.2014 - 08:40

Фотки, наверное, вообще улетные! Отдых удался! Я б не смогла на горки пойти, боюсь страшно.

zwezda — пн., 06.10.2014 - 10:02

:happy:

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пн., 06.10.2014 - 11:22

Путешествовать -это здорово! Рада, что ты видела всю эту красоту)
14 октября буду в Барселоне) Жду недождусь.

zwezda — пн., 06.10.2014 - 16:20

Да, такую красоту надо видеть! Завидую белой завестью... "передавай привет"... скажи, что обязательно вернусь...

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вт., 07.10.2014 - 02:28

Передам)) Какое у тебя там место любимое?

zwezda — вт., 07.10.2014 - 08:03

Везде! начни с площади Каталони и улицы Рамбла, до Готического квартала....

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вт., 07.10.2014 - 10:55

Я с аэропорта еду в порт. А там Рамбла недалеко, так что передам)

zwezda — вт., 07.10.2014 - 11:01

На кораблике дальше поплывешь?

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 06.10.2014 - 11:45

Класс, когда такой насыщенный событиями, фотографиями. позитивным настроение отпуск!
я в аквапарке, боюсь с больших горок....а ты отчаянная!

zwezda — пн., 06.10.2014 - 16:19

Это не в аквапарке, это типа "американсике горки"... Я в аквапарке тоже "покоряла горки"...

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пн., 06.10.2014 - 19:48

Да прекрасно, а я мечтаю в Мексику, в следующем году начну копить...Удачи

zwezda — вт., 07.10.2014 - 08:01

Здорово! В Мексике мы еще тоже не были... Но пока решили покорять Европу...

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вт., 07.10.2014 - 08:18

самое главное желание и что б денежки не подвели. Удачного дня.

zwezda — вт., 07.10.2014 - 08:30

Спасибо! взаимно!

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вт., 07.10.2014 - 10:54

И я в Мексику хочу. Еще не была)

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — вт., 07.10.2014 - 12:04

тоже когда-нибудь обязательно хочу в Испанию))

zwezda — вт., 07.10.2014 - 14:02

Это надо видеть... Если поедешь, не пожалеешь!

Алена Ефрим — пт., 10.10.2014 - 11:00

Привет,Оль! Я обожаю Испанию, а Барселона ...ну тут говорить не надо. Уже два раза были, немного освоились, на следующий отпуск туда- же планируем. Может остановимся не в Барсе, а рядышком,в Сиджесе- красивый маленький городок.


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — пт., 10.10.2014 - 11:11

Привет, Аллочка! И мы влюбились в Барсу, мы отдыхали в Салоу, Сиджес проезжали на обратном пути, забирали туристов. Тоже мечтаем на следующий год попасть туда.

Larisko — пт., 10.10.2014 - 09:48

Оля! очень рада за тебя, что отпуск удался! это так важно- отключится от домашней рутины...

А по поводу спорта и пп- пролоджаем, что делать))))) вечный процесс
я же записалась в зал- уже 2 недели- просто тащусь..это что то))) только теперь начинаю понимать, чего Вика там делала и Региша подсела))))) каждое посещение жду как праздника...по сравнению с залом, все наши домашние потуги- ерунда- только зал!

zwezda — пт., 10.10.2014 - 10:36

Я в среду была в зале... До сих пор кайфую... Если не трудно, скинь в личку свою программу тренировок.

Larisko — пт., 10.10.2014 - 10:38

Оль, я не занимаюсь сама- у меня тренер, он говорит что и как делать!

могу только питание прислать
у тебя есть вибер?

А ты самостоятельно тренируешься?

zwezda — пт., 10.10.2014 - 10:41

Пришли питание, буду рада. Вибер на телефоне есть. Тренируюсь самостоятельно.

Larisko — пт., 10.10.2014 - 10:49

Оль, пришли мне номер в личку- сразу в вибер скину

А у тебя нет возможности с тренером? всё таки тренер нужен, мы многие упражнения не правельно делаем.
Моя подруга ходила в зал 5 лет, вроде всё ок, но и она многое не так делала, те же приседания- разворот колена важен. Моя подружка доприседалась- колени болели так, а тренер сказал, что это только потому, что она не правельно приседала, теперь делаем как надо- колени не болят...

У меня пока так- понедельник- на всё тело
среда- на верх
четверг - низ
в остальные дни элипс, но чтоп пульс был 120 как минимум- а это значит быстрый темп и сильная нагрузка...

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пт., 10.10.2014 - 13:43

Как дела?, ты как приведение, появляешься тихо и неожиданно, но регулярно.

zwezda — сб., 11.10.2014 - 17:51

Привет! Все нормально. Решила не взвешиваться ежедневно... Занимаюсь спортом... Эта неделя по питанию не айс...

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — ср., 15.10.2014 - 13:26

Привет, ты молоток по сей день?

zwezda — ср., 15.10.2014 - 15:35

Пока держусь... Спортивничаю... стараюсь питаться без вредностей... В пятницу буду хулиганить бокалом красного сухого... годовщина у нас...

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • gogodancer