Блог казявка

Самочувствие хорошее. вес ни грамульки не увеличился. Жду-недождусь отчетного дня 2мая! Питаюсь правильно. Единственное, сегодня в обед налетела на печеньки и конфеты, т. к не смогла нормально поспать и мерзли ноги.....

моя мечта сбылась. Еще 1 большой шаг к здоровью!!!!! :love:
сготовила уже рыбу (скумбрию) и рис. Рыба получилась очень здорово, без соли, но такая вкусная А рис получился суховат....

Уже 4 дня вподряд я разрешаю себе есть на ночь, и на протяжения всего дня я не чувствую голода. Что-то щелкнуло в голове и мое отношение к пище изменилось, хотя еще не полностью, но уже ощутимо. На весы встала только сегодня и они меня очень приятно удивили. пока писать разницу не буду.

я Решила взяться за правильное сбалансированное питание. И откормить М.Ч, чтоб мы так контрастно не смотрелись. Я 74кг, а он 55кг! вот...

:love:

день непростой! давно не сидела на спец.диетах, обычно ограничивала себя в питании и все. ну чтож, вес так и не покидает мою задницу, значит придется применять радикальные меры. и вот диета медиков. посмотрим что изэтого выйдет. 1 день_-день минералки. очень страшно и как-то не по себе.....

Уже целую неделю..... :((

Интересная статья...Очень понравилась!:
" Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений!

Замени кофе и черный чай на зеленый

вчера вела себя глупо. ела все, что опять плохо лежало. какая я дура! Сколько раз обещаю себе поменять работу, а все опять же выхожу в этот дурацкий магазин, а там этот сладкий отдел манит меня все попробовать, потом колбасу продегустировать, потом еще че- бог хнает что!!!!

Вес 74,5! вот те фото, что нашла я , это 3 летней давности....