2/1

Изображение пользователя Хельга551.

Вчера ела по Протасову,и к удивлению минус 1кг!!!!! :bigsmile:
Наверно как разгрузка получилась после выходных!Пока линейку менять не буду,в конце недели поменяю!Всем удачи в нашем не легком деле! ;)
А самое главное -мое примерное меню на 2 недели:
завтрак- кофе и кусочек сыра(сама сделала в нем примерно 8%жирности)нашла рецептик,оооочень вкусный!
Обед- салатик из овощей,яйцо
ужин- салатик и турах или ряженка 4%
Плюс ко всему 3 яблока обязательно


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire