Блог Tatiana

Добрый вечер всем!

Потерянные кг вернулись вновь :( ,теперь все сначала |( !Сегодня буду на творожок налегать,а завтра хочу сделать разгрузку на молокочае+бодифлекс каждый день.Надеюсь быстро приду в форму,тем более,что очень этого хочется! :) :) :) Всем,всем,всем желаю хорошего дня! ;)

Просто ужас,какой то ,ну и денечик у меня выдался!Повела дочу в садик,а там мне сообщают,что этот месяц нужно оплатить наличными,а не через банк,и главное с обвиненем :O ,что меня предупреждали,а я об этом забыла,причем не одна я,еще две мамаши.Ну да ладно, дела я с банком и оплаткой уладила.Муж

я в шоке,две недели была без компа ,+2кг |( Без вас не худеется,вот так!!! :(( теперь буду наверстывать упущенное!

Вот и суббота долгожданный выходной.Не смейтесь проснулась я около 12.00 :bigsmile: ,позанималась 30мин бодифлексом,потом был завтрак :bigsmile:

Около 15.00 Обед

Фото меню на сегодня:9:30 ЗАВТРАК-вода,кефир,творожная запеканка :)
13:30 ОБЕД-вода,отварная стучковая фасоль с рыбой(на пару),ананас.Скушала только половину,остальное не влезло :(
16:45 Ужин-диетические хлебцы и кефир

На третий день пришло ужасное чувство голода :O ,настроение стало жуткое :(( ,а у меня дети я всегда должна быть в настроении... :party: В общем еще полторы недели -только на кисломолочном и овощах я не продержусь.Я возращаюсь к своему рациону питания.

Всем доброе время суток! :) Я на Протасовке третий день,голода не чувствую вообще,довольно легко переноситься,что очень радует!

Первый день самый трудный,составила себе меню на завтра с учетом этой диеты:завтрак йгурт+фрукты+чай :)
обед:салат из свежих овощей без масла+1яйцо+чай
перекус:йогурт+чай+2морковки

Ну вот,я как всегда нашла рецептик булочек и своих баловала!!!И сама не без греха две булочки захомячила :bigsmile: ,какие вкусные,а запах от корицы уффф....,даже соседка пришла поинтерисоваться,что это я такое вкусное пеку!?Вот такие выходные у меня вкусные!Завтра разгрузка на молокочае,я правда весь вечер на роликах каталась,чтобы булочки не отложились ни где :bigsmile: