Гречка и я:)

Не писала целый месяц... расстраивалась, потому что поправилась до 77 кг. Спортом занималась, диету соблюдала, все равно поправлялась... перестала 4 месяца наза пить О.К. вот гормональный фон и поменялся.... когда пила-худела....

С понедельника ем гречку (запариваю ее), пью кефир и ряженку, съедаю несколько зеленых яблок и пью много зеленого чая, а вечером чай с медом и лимоном. Гречку я люблю, а чтобы не совсем было противно добавляю травки душистые, свежий перец молотый, чесночок и зелень, ложку подсолнечного масла и чуть-чуть соли (знаю, что нельзя, но уж очень себя мучать не могу).... Есть мне не хочется совсем. За 2 дня вес убавился на 2,5 кг. Это вода уходит, но я же еще в понедельник на аквааэробику ходила, вчера делала комплекс упражнений дома с гантелями, сегодня иду на интенсивный массаж с чудо-кремом Dior-Plasticity, завтра иду просто плавать, и на 3 дня у меня перерыв со спортом.

На гречке хочу посидеть 2 недельки. Это не так драматично, т.к. пью много витаминов. Гречку ем часто, голодной не хожу. Цель не похудеть. т.к. таким способом вес все равно вернется, как только стану есть нормально, а "почистить" организм. Настроить его на здоровое питание и просто почувствовать себя лучше. По лицу сразу видно, что щечки ушли:). После двух недель просто буду тщательно планировать свой рацион- никаких полфабрикатов, нет- мучному и сладкому- только фрукты и иногда шоколада чуть-чуть, после 19.30 есть не буду. И много-много воды, зеленого чая и позитивного настроения. Вот!

Вот. Купила праздничные джинсы. На размер меньше- НАМЕРЕННО! Узенькие, красивые, хочу к празднику в них влезть.

А еще вырезала картинку из журнала с девушкой в купальнике. Купальник белый, тело загорелое и такое подтянутое. Просто красивое. Очень хочу такой живот. Повесила на холодильник. Просто хожу и любуюсь. Такого-то у меня тожно не будет- телосложение у меня другое, но смотреть приятно:)

Все равно, я против таких вот монотонных диет, но решила, что это не диета, а очистка. Как думаете?