Придумался рецепт

Девчонки, придумался простой - простой и вкусный рецепт, подойдет для любой белковой диеты, делюсь.
Кальмары фаршированные сыром, собственно это весь рецепт, получается аналог горячего бутерброда, но полезный. Еще подумала, что кальмары вообще вещь, их можно использовать как питу - наполнение любое.

(Ну если пошагово, то так:
- очищенные тушки кальмаров бросаем в кипящую воду (я не солю)
- доводим до кипения
- варим еще 1 мин., снимаем с плиты
- еще 5 мин.держим в кастрюле, затем сливаем воду.

Эти кармашки-заготовки можно хранить несколько дней.
Ну а фаршируем чем угодно.
В моем варианте в один кальмар 30 г ломтик сыра и микроволновку -мне понравилось).