Первая запись в этом году.И 2ой день на Протасове )

Всем огромный привет !!!

Во первых хочу вас поздравить с наступившими праздниками :ny13-7.gif: :NY27: :NY12: и пожелать вам успехов во всем .здоровья.любви и стальной силы воли ;) Надеюсь все хорошо отметили и получили отличные милые подарки ?)
Я лично получила планшет от любимого :throb: Теперь на работе не так скучно вечерами :laugh1: А сама себе подарок ещё не купила ,т.к весь новогодний бюджет растратила на близких ,а был всего чирик Маме подарила блендер и телефон домашний ,как она хотела ,папе зенитовскую подушку и муж.косметику,Мч деньги и парфюм )пусть сам себе купит что нужно ,а то голову всю себе сломала думками :laugh1: А не ,себе я сделала антиподарок ,31 пролила на ноут свой любимый шампанское :crazy: :crazy: :crazy: .теперь надо менять клаву,а это сложно ,но мч сможет сам ,надо лишь купить её. А то в сервисе запросили 6 кесов ,ну их . Если можно купить клаву за тысячу,максимум 1,5 и заменить самим . Но пока руки не доходят и подарок от Мч очень кстати оказался :happy4:
Отмечали новый год дома ,в семейной кругу :я ,Мч,его мама и мои родители .затем с любимым ушли в гости к друзьям,на улице гулять было не реально ,только ноги мочить ,+2 было ,все текло .Домой пришли утром ,я пила а мч меня контролировал ,т.к он самый трезвый теперь всегда )
Ну что сказать,за праздники я снова разожралась Под 70 вес,капец .Пора срочно реанимировать ситуацию .Вот и села на старого друга Протасова) Не совсем зимняя диета ,но она мне необходима сейчас.Я конечно НЕ НА 100% следую правилам диеты ,тк добавляю молоко в кофе ( не могу без кофе проснуться и пить хотя бы без сахзама его пока не могу ,поэтому раз в диете нельзя любой сахар, а я пью витамины компливит (другие мне не подходят) то решила делать поблажку в виде молока ,может позже и не буду добавлять ,но пока так. В остальном все четко у меня ;) Пару лет назад или 3 года ,когда впервые была на Протасовке,так вообще ела первую неделю сладкие йогурты и худела ,надеюсь в этот раз 2 маленьких поблажки не будут помехой (витамины и 1 ст.л молока в день ) .
Рассчитываю отсидеть 5 недель точно ,а потом посмотрим как пойдет . Я очень хочу влезть в свои летние и весенние вещи :sorry: :sorry: :sorry: ,так что вперед и с песней .

Подарок я себе сделаю с аванса ,это эллипсойд :wink:

После 20го буду искать б/у ,в хорошем состоянии.Вело мой уже совсем отслужил ( а кардио дома делать нужно. По поводу зала покадумаю ,не так то и много времени туда ходить ,раз в неделю или 2 могу точно . Не знаю,дорого .,посмотрим .

Меню :
3-блин из яйца и кефира ,сверху творог 5% и пюре из морковки и яблока зеленого ,кофе с м.
0-большая тарелка овощного салата ,заправленного йогуртом
П-ряженка,яблоко,корица и в блендер всё .,активия нат.
У-зерненый творог 330г и морковь,яблоко.
В течении дня хомячу огурцы и кр.перцы как чипсы у компа )))

Всем хороших выходных :ny13-18.gif: :ny13-18.gif: :ny13-18.gif: