Блог Дарья Владимировна

Низкокалорийная диета на месяц
Диета Вендеровской сроком 1 месяц

ДИЕТА НА МЕСЯЦ - это низкокалорийная диета для приведения аппетита в должные рамки. Необходимо меню «А» чередовать через день с меню «Б».
Первая неделя месяца

Перед работой

А: стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик.

Б: чашка чая, кусочек черного хлеба, посыпанный петрушкой.
Второй завтрак

Диета Бентинга

Диета носит имя известного физиолога, доктора Бентинга. Она содержит белковые вещества, жиры и углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять сравнительно долго, например несколько недель.

Завтрак: несладкий кофе с молоком.

Израильская диета

Оптимальная скорость потери веса на израильской диете – 2-3 килограмма в месяц.

Голливудская диета

Диета 18 дней
Первый день

Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.

Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.

Второй день

Обед: 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.

Ужин: говяжье мясо, запеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

Диета ангела

Диета на 13 дней

Быстрые диеты для похудения

БЫСТРЫЕ ДИЕТЫ - это краткосрочные эффективные диеты, главной целью которых является быстрый сброс веса. Имейте ввиду, чем "быстрее" диета, тем неустойчевее результат и выше вероятность возможных негативных последствий от диеты. Но, что делать если надо срочно сбросить килограммчик- другой, а времени - нет? Ответ- БЫСТРАЯ ДИЕТА.

Предпраздничная быстрая диета

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

жиросжигающий суп Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Бразильская жесткая диета

жесткая диета Используя эту диету, можно за 14 дней сбросить 4-5 кг.

Первые два дня: три раза в день по 1 яйцу вкрутую, чашке кофе, 1 яблоку.

Третий день: завтрак: - 2 яйца; обед – 50 г говядины, шпинат; ужин: - 1 яйцо, шпинат.

пишу парочку диет,надеюсь пригодятся :)

Итак семь дней закончились,осталось шесть.
Вчера был не голодный день-поужинала в 4 часа.
Вчера начала курс жиросжигающих ванн,первая была горчичная,пропотела как мышь)))
после этого кофейный скраб,контрастный душ и мазь от растяжек.Сегодня встала-зуб болит((((