62

Отличная картинка!!!

Проблема в том, что мне лень идти в спортклуб. Физкультуру я делаю, но дома, поэтому меня немного смущает вопрос ее эффективности. Вроде и устаю, и мышцы болят, однако ж там как будто и стены помогают...

Образовываются всякие поездки, толком системного спорта не будет до середины июля. Значит, надо усиливать зарядку и может быть повторять ее перед сном. Надоел ночной образ жизни, но днем очень жарко и везде солнце, если только уезжать далеко, в лес, и там прятаться в тени...

Жаль, что я не курю и не пью кофе :) Папа доказывает мне, что можно жить на одном кофеине и никотине. Может быть, мне перейти на колу и творог?

Еда:

• язык, кола, творог и йогурт

Спорт:

• зарядка
• силовая

Уход:

• надеюсь