Мой кефирный день

Главные вкладки

вт., 04.05.2010 - 18:09 — BigМарина

Сегодня должна была сидеть на кефире..Распланировала все так, чтобы о еде думать как можно реже!Поэтому побежала с подругой в кино на "Железного человека 2" Dirol Кстати, всем советую, очень интересно! :)
В итоге за день выпила всего 2 кружки кефира и литр воды :D
Правда, в кино чуть не сорвалась, это были просто мучения :O
Подруга у меня очень любит вкусно поесть, а сама тростинка..Так вот, накупила она себе столько разных булочек и печенюшек, что пока мы сидели в зале там был такой аромат, что мне хотелось сбежать с показа и накупить всяких сладостей :~
Но я сдержалась!Ура! :bigsmile:

Кефирная диета

Эх, а ведь весила уже 52((((но за 4 месяца набрала эти проклятые килограммы((((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 04.05.2010 - 18:12

накупила :O
но всё равно молодец)) :)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Котейко.

Котейко — вт., 04.05.2010 - 18:14

Молодец!!!! Я тоже на кефире :p


Изображение пользователя Morra.

Morra — ср., 05.05.2010 - 09:03

Мариша, больше одного разгрузочного дня в неделю устраивать нельзя - замедлишь свой метаболизм! А тебе всего лишь надо питаться УМЕРЕННО! Поверь, я почитала твои блоги, посмотрела фото, у нас с тобой примерно одна ситуация и, соответственно, проблема. ;) Не ограничивай себя от полезной пищи! Питайся 1300-1500 ккал каждый день (пока худеешь), ну раз в недельку разгрузись тем, что больше нравится: кефир, фрукты, супчики овощные, молокочай (только, конечно, полезным, шоколадная разгрузка, ИМХО, полный бред!).
Главное - будь сильной. Секрет анонимных алкоголиков в том, что даже после года, двух, пяти лет воздержания они не дают себе послаблений, помня всегда о том, что они всё те же алкоголики.
А сладкое, даже по утрам - это постоянная провокация и тот же вред здоровью. Теория гликемического индекса всё логично объясняет.
Продержись без срывов недельку, с каждым днём гораздо легче. Через 3 недели организм забывает вкус вредной пищи, уровень сахара выравнивается, самочувствие улучшается и тебе уже не захочется пихать в себя всякую гадость!
Марин, удачи тебе и железной воли! ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Бракозябра