3 день.

62,5 ---> 62,4
:) :) :)

Ура! Вроде ушло всего 100, но я все равно очень рада, так как вчера всю ночь думала, что завтра буду 63 минимум О__о Кстати, вчера я смогла не съесть ничего после 18 :bigsmile: Мне это гораздо сложнее, так как я ооочень поздно прихожу домой. Не раньше 23 (это если очень повезет). Спать ложусь в итоге не раньше часа ночи. Брррр! А ведь я еще клинический жаворонок. Вот засада то! Режим скачет и глючит. В общем я вчера много работала, много училась и даже энергично гуляла. Так что визит в магазин характеризовался для меня очень нехарактерно - я невозмутимо проплыла мимо "спаржи"-по корейски, лениво скользя взглядом по рядам баунти. В итоге купила себе только рис. Даешь здоровый образ жизни! А, еще платочки с ароматом персика... Но даже если я решу их захомячить - бумага ведь не калорийная? :bigsmile:

В желудок сегодня отправилось:
Завтрак
- творог с малиновым вареньем и орехами - 200 ккал
- много чая
Обед
- наструганные овощи (огурец, редиска, помидорки)
- суп грибной
- рис с грибами (жарила, но без масла Х__х )
- чай (нет, не с грибами :bigsmile: )
Даже по самым жестоким подсчетам - не больше 500 ккал.
Вечером возможен грейпфрут, но после 18 не есть J)