Блог Holodok

Здравствуйте девочки!!!
Сегодня утро третьего дня. Я в строю.
Вчера вечером было ужасное желание нарушить, благо я домой пришла уже в 8 вечера по пути выпила йогурт, а дома меня ждал ТОРТ, от него меня спас муж, он вовремя наелся и "места" для торта уже небыло, я отлынила тем, что одна есть не буду, пронесло. :) :) :)

Сегодня второй день диеты, чувстыую себя хорошо, легко.
Меню на сегодня:
Завтрак: 100 гр. творога (творогом я заменяю сыр), половинка яблока, стакан ряженки 2,5%.
Обед: салат из капусты, помидора и редиски, йогурт и творог.
Ужин: 1 яйцо, салат из капусты моркови и редиса, ряженка.

Сегодня первый день на диете.
Вес 62 кг.
Завтрак: 100 гр. творога, 1 стракан снежка.
Обед: салат из капусты, помидоры и редиса.
Ужин: 1 яйцо, морковка, капустный салат.
Между приемами пищи решила сделать 5 часов, что бы просто так не жевать.

С начала недели решила взять себя в руки. Худею. На пару с подругой, решили, что к 24 мая сбросим 5 кг.
Два дня ездила к маме занимались вместе Бодифлексом. Вчера пропустила занятия, но сегодня поеду снова, бодифлекс вообще классная штука :).

Вот такие вот у меня изменения... :)