11/05

Разгрузочный день вчера не удался, ну и ладно. Главное что не было обжорства, по чуть-чуть и часто. Но на весы я сегодня не встаю, чего расстраиваться) Сегодня ем как всегда.

завтрак: омлет с помидорами и луком, 3 квардартика горького шоколада Линдт (85%!)
перекус: творожная запеканка со сметаной
обед: 2 вареных картофелины, жареная семга
полдник: половина помидора, остатки семги
ужин: кефир

Вечером спорт! Отдохнула и хватит, пора снова качать железо training1 :crazy:

Нравится: 
0

Комментарии

Менюшка классная! :happy: Мне б так кто-нибудь готовил! girl_in_love
Расскажи, как ты запеканку готовишь? Тоже хочу!

Ну, если честно то запеканку я покупала в ближайшем от работы кафе :blush2: Просто захотелось как то внезапно))

laughter2 Ясно! Жаль у меня такого кафе нет... Придётся порыться в нэте.... pardon

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • gogodancer