двигаться нельзя.
есть надо много... капец... витамины... всё.... турция :(((((((
пряники - 200 - хотя я даже примерно не знаю, сколько весят три пряника. И калорят.
гематоген - 20
персик - 44
суп - 500 ккал
потрошки - 200 ккал - опять таки, я очень мало слямзила. но не взвксила, так что на всякий пишу по максимуму.
ИТОГО: 964
Такой жор сегодня напал. Ела все как-то суматошно, параллельно пытаясь считать калории, наверно где-то 1000-1100 вышло. В наказание прыгала на скакалке, сделала впервые в жизни 90 прессов. Очень через силу.
аппатия ко всему... но не переела, спасибо хоть на этом...
~~
Приводят заключённого, приговорённого к смертной казни, на электрический стул. А заключённый толстый такой, на стул не помещается. Дают ему отсрочку на месяц и задание - похудеть килограмм на 30. Проходит месяц, снова приводят этого заключённого и пытаются усадить на электрический стул.
неожиданные шашлыки... а я еще и красной рыбки перед этим съела..
куча кваса.
Даже не знаю, как считать каллории, и хотя я немного съела... думаю, объелась.
Весы предательски помигивают и показывают 74.0. Как мило, а еще с утра я восхищалась 72... так, успокоиться. завтра разгрузон.
Зато надеюсь волосы получили порцию жира, пусть подавятся от радости.
Самые полезные для волос продукты
Какие же продукты полезны для ваших волос, кроме свежих овощей и фруктов?
- Мясо говядины.
Для оптимального роста волос необходимо употреблять красное мясо дважды в неделю. В говядине содержатся белок, витамины группы В, железо, цинк.
- Мясо свинины.
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
За вчера, 12.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии