Вот это совпадение!

Привет!
Ну надо же...не была тут практически год. И именно сегодня мне в голову пришло вернуться и всё таки вести пищевой дневник тут.
Сейчас соориентируюсь, кто из друзей остался, кто пропал, кто на чём худеет))) и вперёд!
Пора, красавица, пора...

Раз пишу в рубрику познакомимся, надо знакомиться ( пускай в очередной раз, но что уж поделать))).

Меня зовут Лариса, 36 лет и я совершенно не умею жить в одном весе и умеренно питаться.
Вес за последнии 5 лет скачет от 59 до 75, причём я сама осознавая всё, могу бесконтрольно нажрать 10кг, потом легко избавиться от них и опять...и снова. Но с каждым разом, наесть всё проще, а сбросить всё трудней.

Поэтому сейчас, на пике веса и недовольства собой, хочу начать новый этап. Ничего не загадываю, ничего не планирую, просто хочу быть здесь, в среде худеющих. Мне это помогает, мотивирует и люблю, когда меня поддерживают в этом деле.

Так как я худельщик со стажем, всё уже знаю и умею, спорт в моей жизни тоже был))) и может быть бы и продолжался, но к сожалению не хорошая болезнь и небольшая операция меня выбили из колеи, силовые пришлось бросить и скорей всего, больше доктор мне этого не позволит делать, но аэробику никто не отменял))) планирую с сентября, после посещения врача и анализов, когда доктор разрешит.

Как вы поняли, моя болячка заставила меня от многого отказаться, конкретно пересмортеть взгляды на многие вещи, вот пришло время и для тела и питания.

По сути, еда это моя одна из последних зависимостей, которую мне надо побороть. За этот год я стала честнее сама с собой, избавилась от ненужных людей, стараюсь максимально избавляться от всего окружающего меня негатива. Во всём ищем хорошее!

Стараюсь получать удовольствие от того, что есть. Пересмотрела свои взгляды на многие вещи. Учусь в магистратуре, даже от этого получаю кучу позитива. Записалась на курсы визажа, накупила кучу новой косметики, купила новое платье на свой 42 размер)) в общем не жду завтра, живу сегодня и хочу стать ещё лучше. Реально, щёки подбешивают)))) Во всём виню только сама себя, ничего не жду от других- иногда забываю, хочу, что бы меня пожалели, но ...вспоминаю, что пожалеть могу только сама себя и сделать для себя могу только сама.

Вот как то так!
Говорю, чтопланов нет, но пока хочу жестоко подиетить- знаю, что не правельно, но первые 5 кг сбросим не правельно)))) а потом ПП и калории, БЖУ и прочее))) долгострочно и навсегда))) ну ок- хотя бы подольше)))

пысы- простите, если с ошибками пишу, русский родной, но говорю и пишу на другом языке, дома по русски, но писать и составлять предложения получается довольно косо)