- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
И снова здрасте :)
Главные вкладки
сб., 20.07.2013 - 22:34 — montisha
Что то совсем себя забросила. Пишу этот блог не в пустую, а с надеждой, что моя лень свалит нахрен из моей жизни и позволит усовершенствовать свое тело и свою самооценку, которая в последнее время упала ниже плинтуса. Мне стыдно за свое тело, мне стыдно за потерянное усердие, стыдно за себя, что не могу взять в руки всю сложившуюся ситуацию.
Мой план на месяц.
-АЦ диета
-тренажерный зал (3,4 раза в неделю)
-вечерняя пробежка (6 дней в неделю)
-крем от растяжек и целлюлита (каждый день)
-обертывания (через день)
-скрабы, растирания щеткой (каждый день)
-массаж ИК массажером (каждый день)
-скорей всего буду принимать L-карнитин перед тренировками. (он нужен для активного сжигания живор)
-прием рыбьего жира и АЕвита
Свотографировала себя сегодня, ужаснулась. Параметры будут завтра. Выкладывать фото не буду, пока не увижу результатов.
моя цель: УБРАТЬ НАХЕР этот убогий целлюлит!!!!!!!!
В прошлый раз для похудения мне достаточо было двух месяцев, в этот раз расчитываю на такой же временной промежуток.
Решила записывать все расходы, которые совершала и буду совершать для диеты, красоты, спорта и потом проанализирую во сколько же мне обошлось похудение и поделюсь с вами.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог montisha
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи-удачи!!! Все никак не
Удачи-удачи!!! Все никак не осилю обертывания)
Привет! Все-таки правду
Привет! Все-таки правду говорят, не сложно похудеть, сложно удержать результат:( желаю тебе удачи и стойкости в воплощении результата. Но правда столько кардио и зала я бы никогда не выдержала)
я довольно долго держала
я довольно долго держала результат... но потом что то пошло не так и вес пополз вверх(((
Дневники худеющих на www.nadietah.ru