Блог Блонда

Удалила слри сори сори сори сори сори сори сори сори сори сори сори сори сори сори сори

Мой отвес-минус500гр.Я молодец!Вчера сьела оч.мало,но голод отсуцтвовал.
На сегодня рыбка.В диете написано 400гр на день(завтрак и полдник),для меня это много(я и курици столько не сьела).200гр хека стушу с луком,морковью,чесноком и черн.перчиком,может немного болгарского перца дабавлю :crazy: .Без соли и масла.За день выпью 0.5л кефира 0.5%.Сьем 1 лимон и випью много чая!!!!!!

Доброе утро,девочки-похудалочки!Помогите понять ситуации.
1)Во-время КД вес что увеличивается или наоборот?Не могу понять.
2)Некоторые из вас не пьют после 19 боясь проснутся с оттеками.Вопрос-что такое оттеки?

Сегодня себя не баловала.Выпила 2ч кофе 3в1,3ч чая с лимоном,сьела 1 лимон,100гр творога.Вечером не пила кефир-не голодна.Если завтра не будет отвеса-буду убивать домашних,а еще спорт,спорт и только спорт.
По каллорийности,я сьела совсем мало(считать лень),да и жиров по минимуму.

Сегодня снова делала пиццу.С грибами,творогом,перцем,поджаркой,пл.сырком,майонезом,петрушкой.Надеюсь,что вкусно будет моему Ксюне.
Т.к есть творог,я уже сьела около 100гр. петрушкой и немного болгарского перца.Сьела 1 лимон(без сахара :happy: ),выпила 2чашки чая.На сегодня осталось 200гр кефира и,если буду голодна,1 киви.

Здравствуйте,девченки!
Вчера вечером мне снова было плохо.Это было после массажа,как и тот раз.Может ли быть такое от эрного масла апнльсина.Когда первый раз делали все было нормально.А второй и третий я еще живот и бока массажировала.Сегодня на икрах синяки.Или может я не в правильных пропорцыях смешую массажное и эфирное масла?

Сегодня по спорту было:
15мин бодифлекса;
20мин аэробики(с Кармен);
10мин для пресса(типа он у меня есть ).

Доброе утро,девченки!
Сегодня по плану должен быть творог и еще что-то,но я решила устроить этот день завтра.Дома есть вкуснейшая,калорийная пицца,и я ,чтоб не сорватся(на всякий случай)решила сегодня есть вареное куриное мясо.
Меню на сегодня:
в 9-кофе;
в 13-стакан кефира и яблоко;
в 15-200гр мяса;
в 17.30-стакан кефира и огурец(или яблоко).

И сегодня я героиня!Спекла пиццу с куриным мясом и пиццу с колбасой.Сделала салатик вкусненький.За этими делами пропустила и завтрак и обед.На ужин должно быть яблоко и кефир.Вот сижу и думаю,ну его-это яблоко!Я лучше сьем 2 киви и 200гр кефира.

Доброе утро,девченки.
Вчера вечером чуть сознание не потеряла.И прицина совсем не диета.Собиралась спать(а сплю на животе)и легла както не так.В низу жывота с левой стороны началась нарастающая боль.Решила выйти покурить-в глазах потемнело и картинка начала мигать.Еле добрела до кровати.Вся мокрая,в ушах звон.Думала,что умру.Но,слава Богу,все нормально(такое состояние продлилось мин.15).