Блог Блонда

Ничего особо не мудрила.Из диеты вибросила всего пару продуктов и приемы пищи подобрала под себя.
1-2дни
Кефир

3-4дни белковый
Завтрак-кофе;
11.00-кофе,1 хлебец(можно с творогом);
Через 2-3 часа-1ч куриного бульйона,100гр вар.кур.мяса,2ст.л зеленого горошка;
До 18.00-2 вар.яйца,1хлебец,50гр. тв. сыра,кофе.

5-6дни
Завтрак-кофе;
11.00-2яблока;

Доброе утро,девченки!
Моя интуицыя меня подвела и это хорошо.Отвес есть.-200гр.Я рада.За 3 дня ушло 0.9кг.Это не очень быстро,правда?
Сегодня кефирный день.Позволила себе маленькую слабость-утром кофе.Я уже привыкла так.До 11 я ничего не употребляю кроме чая и кофе,а туту кефир!

Девочки,может кто хочет посидеть на этой диетке.Она не голодная вроде.Обещают потерю в 12-15кг.

За день сьедено 2 хлебца,2хлебца с творогом,пол огурца,3редиски,одно вареное яйцо,200гр кефира,1лимон.Выпила 3ч кофе.Из спорта было около часа бодифлекса.
На отвес завтра почему то не расчиываю-интуиция!

Доброе утро ,девченки!
Сегодня настроение немного лучше.Сьела 1хлебец,дольку лимона,кофе.
Волнует меня одна ситуация.Где мои КД?Я очень волнуюсь т.к. мамой быть не готова(тест показал ,что все нормально).У меня еще такого не было...
Отвес -400гр.

Мое состояние в течении дня могло бы намного улучшится если бы не:
-свекор,со своей сломаной ногой;
-любимый,с глупой ревностью;
-свекровь,с ценными указаниями вечным ором на свекра.
Я попала в сумашедший дом.Надо ехать домой-там все уже ждут-недождутся!

Доброе уторо,девочки!

После окрошки,часика через 1.5 сьела хлебец с 0%творогом.Кефир пить не могу!0.5%не нашла,а 1%не лезет-для меня он слишком молочный :crazy: .Буду ,наверное,только окрошку на нем есть и все.
Завтра то же самое,но немножко другие упражнения по бодифлексу и +еще аэробика.
Сейчас буду делать антицел.массаж и маску для лица(наконецто купила такую,какую искала ).

Пока что выпила 2ч кофе и сьела 1 хлебец.
40минут занималась бодифлексом и немного упражнений для пресса.
Сейчас ем окрошку и лимон.
Вечером буду делать массаж сама т.к. любимый сново на работе до утра.
Позже отпишусь.

Сегодня начинаю снова!вчерашняя обьедаловка не прошла незамечено-+100гр(до 150гр-веса прыгают).Но не кг ведь-это радует.
За эти 8 дней планирую увидеть желанные 55кг.Но это не возможно(