Блог Шокоманка-Сладкоежка

всем привет,
был долго-подозреваемый срыв, но все таки даже с отвесом 77,4 :sun:
спорта не было, ела, ела, ела..но не все так страшно, ну все...взяла себя снова в руки так что продолжаем худеть..сейчас мотивашку скину..

и физически, а гравное морально...
вчера разгрузочка не совсем получилась, я сьела 2 яйца варенных, супчик, и небольшую шоколадку...и кофе.
спорта не было..был другой прогресс...подруга в гости пригласила...ну я и пошла купила тортик! но сама я не крошки не попробовала от всех вкусностей что стояли на столе, пила только чай с лимоном без сахара конечно...

Устала...смотрела старые фотки...Боже как до меня раньше не доходил тот факт что я мягко сказать "ПЫШКА" ??!
Сегодня впервые хотелось вечером кушать, но я убила это чувство коктейльчиком.
Обруч так на меня глядит, как будто сьесть хочет :laugh1: сегодня ему придётся ещё постоять...Некогда мне...
В спортзале помучила себя нагрузками.

Девочки приветик!
Вчера покачала пресс, сделала парочку упражнений, для обруча уже просто не было сил. утомлённая и нервная. Сегодня вечером опять в спортзал :dance2:
Завтрак: 80гр творога (обезжиренного) с одной ложкой варенья
Обед: пельмешки и тушеные овощи, ничего страшного что пельмешки, не ругайтесь))))
Ужин: будет белковый коктейль.

Привет девчонки!
вот решила отписаться, саму всю трясет, перепила кофе, вредно это, где моя валерьянка.

Девочки вот так я ещё не занималась у меня болит все.

Всем привет, вчерашнее обжорство, забылось.
Я вчера больше ничего не ела, и сегодня тоже утром просто чай а в обед супчик, на этом все, вечером у меня спорт 2 часика и потом белковый коктейль для подкрепления мышц.

У меня мысли засели в голову что я должна весит 57 и может даже меньше, аппетит как отрубило, девчонки я от торта отказалась!!!!! :surprise1:

ой нельзя мне воскресенье НЕЛЬЗЯ!
Обьелась, 4 котлеты 4 конфеты (чередовала - это признак моего душевного НЕровновесия) пол кусочка хлеба, и супчик БП, стакан молока и 2 ложки крема (мама тортик стряпает), 2 яблока и 1 гранат
ой девочки плохо мне теперь очень очень, проблема в том ч то сьела я это все примерно в течении 5 часов.

У каждой женщины должен быть отдел в шкафу "потом когда похудею буду носить" потому что знаете какой кайф когда ты снова влазишь в те вещи которые уже приготовилась выкинуть,но потом пожалела!
Вот сегодня я открыла этот шкафчик и была приятна удиленна, все костюмы, юбки и платья снова, смотряться на мне)))Даже выпускное платье в которое я влазила в 17 лет и 70кг, я снова в нем как принцесс))

77,9 кг !!!
дело пошло, настроение тоже улучшается!
Вчера правда никакой физической нагрузки небыло, но отвесик всёравно меня порадовал!