Отчетик пишу в преддверии праздников шоб мне потом стыдно було …. за наеденное… разговляться буду , постараюсь уложиться в 1 воскресный день, а потом 2 дня разгрузки , на овсянке и на твороге.
Сейчас вес 58,6 + очень заметно подкачался пресс, почти ушли бока Теперь буду усиленно работать над внутренней сороной бедра - очень она у меня проблемная
Я по другому просто выразится не могу!!! После разгрузки я такая счастливая ходила 4 дня держала вес 59,6 думала уже стабилизировалась, специально не писала - боялась уже сглазить :crazy:......... и на тебе - сегодня 60,3 !!!!!!!!! :jest3: ну что за нафиг! Это замкнутый круг может это перед КД?!, хотя у меня такое ощущение, что у меня вес месяц это ПМС … ладно срываться я не буду
Поясняя заголовок записи, скажу, что раньше его, тобишь желе, не рассматривала впринципе, как десерт для себя, и вот на днях решила взять попробовать, и знаете, мне очень понравилось, я стала поклонницей этого продукта, самое основное это конечно его калорийность на 100 грамм всего 56 калорий, а много его и не съешь, мне 150 граммовой баночки с головой хватает)
Доброго денечка! Вес мой после привеса от маминого бездея снизился до 60,3 и там пока и осел( эх а я так уже надеялась остаться в 50-х (( По питанию сегодня скудновато выйдет, ибо желудок мой чего-то всбунтовался, либо гастрит обострился, либо чего похуже...
Питание :
Овсянка 30 гр. 110 ккал
Капуста тушеная 100 ккал
Хлебцы 120 ккал
Сыр плавленный 20 гр. 60 ккал.
Девчата спасайте!!! У кого такое было у меня за 5 минут раздуло губу верхнюю !! я на машу малиновскую похожа, ужас просто!!!!!Это аллергия ж надо полагать , на что??? я все обычное ела
Здрям всем! Вчера была разгрузка на цитрусах вес снизился на 1,1 кг ) эт гуд , сегодня осталась без работы это... даже незнаю хорошо или плохо , наверно даже хорошо ибо работа жутко не нравилась.
По питанию :
Тунец 101 ккал
Капуста 62 ккал.
Апельсин 57 ккал.
Ананас 100 ккал
Грейпфрут 70 ккал
Горький шоколад 100 ккал
Кофе 35 ккал.
Яйцо 80 ккал.
Огурец 10 ккал
Хлебцы 120 ккал
Солнечного всем денька, красавишны вы мои)))
Настроение отличное несмотря на КД) Вес .... писать неохота, ибо скачет постоянно, по одежде, смотрю, похудела, а на весах страх один...
А тут же Все - весна пришла!!
За дубленками, свои ножки скалолаза больше не спрячешь…
Планы на сегодня :
Теперь буду усиленно работать над внутренней сороной бедра - очень она у меня проблемная 
У кого такое было у меня за 5 минут раздуло губу верхнюю !! я на машу малиновскую похожа, ужас просто!!!!!Это аллергия ж надо полагать , на что??? я все обычное ела
За вчера, 29.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии