Блог Rona

Что-то я сдаю позиции - уже давно не занималась спортом, лопать сладкое немерено стала...
Не узнаю себя! Никакой дисциплины нет! Распустилась!
И некому меня подбодрить :(
А некому, потому что сюда давно не вылазила.
Тут одна Танюшка чего стоит - как скажет чего-нибудь приятное, так и хочется что-то делать!
Спасибки тебе большое! :loveshower:

На этой неделе зафиксировала результат 70,5.
А был еще и 69,9!
Здорово!
Вот он, результат методичного подхода. :loveshower:
Думаю, что на следующее полугодие буду ставить цель 68 кг.
Думаю, удастся.
Но это с 1 июня. Пока надо имеющееся закрепить.
Неделька эта выдалась трудная - на работе была такая запарка, жесть...

Выяснилось, что мои весы врут в большую сторону :jest3:
А я наяриваю - обруч, Синди, каланетика, пресс!!!!
Диета, опять же, какая никакая, но присутствует... :crazy:
Думаю, каков же тогда реальный вес и как это узнать :glad:
Вот и все на сегодня

Сегодня еще раз прогулялась по Москве! :happy8:
Погода отличная была, нельзя было не воспользоваться.
3 часа на солнышке :)
Как же много интересных и неизвестных мест в Москве!
Только стоит присмотреться! В центре на небольших пятачках так много красоты :)

Приближение КД дает о себе знать: 70,9 кг. :surprise1:
Ну ничего. Пройдет.
Прокачка пресса дает о себе знать - мышцы побаливают, но прессик чувствуется. :happy4:

И он качается, я чувствую. Сегодня делала занудные, но эффективные упры... :Laie_84:
Вдохновляет результат, процесс - занудный :NY17:
Завтра - контрольный взвес. КД скоро, поэтому сенсаций не жду :blush2:

Начну с главного- сегодня весы показали 69,9!!!!
Невероятно!
Просто замечательно!
Но радоваться рано, поскольку это может быть обманчивый эффект... :dance2:
Так что я пока передвину свою линеечку на отметку 70,6 - значение 30 апреля. Показатель тоже вдохновляющий!

Сегодня занятия - разминка, пресс, обруч 20 мин. Итого 45 минут. Хорошо.
Все-таки хорошие упры на пресс.

Качала пресс!
Отлично!
Уже чувствую технику упражнений.
Теперь надо перейти к прежнему рациону питания. Сегодня соблазнилась на колечко с творогом. Вкусно.

"Соберись, тряпка!" :aggressive: - это мой приказ самой себе...
В связи с подготовкой к празднику и с дурацкими неприятностями на работе я как-то совсем забыла про физкультуру. А зря! Праздник - это важно! А вот дурацкие разговоры на работе - лишнее! Да еще и вредное для нервной системы и для фигуры.
Все, забыла про них.