Блог Rona

Вот читаю дневники - что ни день , то отвес, что ни день,то минус 200 грамм.
Как же это получается????
Наверное, вопрос чисто риторический...
А может, мне пойти учиться??? Я когда училась, худела очень сильно! Получу 125-е образование - и ума прибавится, и вес скинется :))))

Итак, на этой неделе 4 раза занималась гимнастикой! Не халявила ни разу. Занятия 2 раза Синди (один раз с доп.нагрузкой на пресс, 2 раза каланетик).
Сократила сладкое.
2 раза ела салат красоты.
Кстати, надо его почаще делать - утром заваривать, на ужин есть.
Вес - 72,3! Это реальный прогресс!!!
На самом деле, это действительно вдохновляет!
На завтра и послезавтра на обед будет темный рис.

Ура! Ушел 1 кг.
Прогресс :))))
Хотя вот конфеты все-таки не уходят из моего рациона.
И спортом только 1 раз на неделе позанималась . Это незачет совсем. На следующей буду нагонять.
Еще эксперимент - купила себе цикорий. На следующей неделе буду пить. Посмотрим на эффект.
И еще - ела темный рис. Не могу сказать, что супер вкусно, но весьма питательно.

На этой неделе боролась с собой!
Все время хотелось пить чай, да еще и с конфетами.
К пятнице вроде бы соблазны были преодолены.
Вчера на завтрак сделала себе салат красоты.
А сегодня на ужин ела темный рис.
Я обычно взвешиваюсь в понедельник утром, чтобы в выходные не было соблазнов объедаться.
Вот и посмотрю, что будет завтра.

1. Почему у меня не меняются графики похудения, хотя я ввожу цифры каждый раз , когда делаю запись?
2. На линейке движение бегунка должно быть автоматическим, или каждый раз надо заново создавать линейку и вносить код?

Итак, последний день каникул заканчивается.
Обжорство было, не скрою. Но было и полезное - делала себе салаты красоты, занималась спортом, делала всякие косметические процедуры, в том числе и антицеллюлитные.
В итоге вес вроде бы нормальный.

Я создавала линеечку, но сама ее не вижу... Так и должно быть? Мою линеечку с пчелкой кто-нибудь видит?

Сегодня стол был почти диетическим :)

А подскажите, есть ли здесь те, кто регулярно занимаются Каланетикой?
Как , по Вашему мнению, она подходит для снижения веса?
И есть ли при занятиях такие симптомы, как напряжение в пояснице (не боль как таковая, а именно напряжение)?

Вот я нашла себе группу :)
Как я дожила до жизни такой, что стала весить больше 70 кг :(((
А ведь еще так недавно ( 7 лет назад) я весила 64- 66 кг). Откуда все взялось? Успокаиваю себя только тем, что может, мозг нарос...
Не могу сбросить этот вес. За последние года 3 мой рекорд - 71 кг. Меньше никак. Но ведь раньше то было меньше, было !!!