Блог A-mica

Привет!

Привет.

Вернулась из поездки. В плане спорта и диеты всё пошло не так:)
Волонтерский лагерь, оказался не слишком богат на физ активность. Но полон вредной еды:) Постепенно появлялись шутки, что мы не работать приехали, а есть.

Привет.

Кто-то вчера ужинал ночью, поэтому привес 200 грамм.

Сегодня наконец-то закончился мой курс английского.

Привет.

Вес сегодня 59.4 Наконец-то дошла до линейки. :loveshower:
Тренировка была на руки, косые мышцы пресса и чуток на ноги. Прошла она совсем незаметно. Самое трудное было поднимать руки вверх от груди с гантельками по 6 кг. Последние подъемы делала чуть ли не подпрыгивая, лишь бы выжать

Привет.

Вес за последние дни немного ушел. И теперь я меньше 60 кг.

До лагеря осталось всего 11 дней. Новые участники так и не появляются. Видимо буду единственной русской... Интересно, что будут готовить другие участники Еще непонятно как впихать в рюкзак одежды на 1,5 месяца и при этом в нем будет еще и спальник :crazy:

Привет!

Мои 200 дней истекли и за это время я похудела на 3.3 кг. Звезда :laugh1: Ни с кем себя сравнивать не буду. У каждого свои победы и трудности. Точные результаты по сантиметрам не помню. Надо их попросить у тренера. В груди и попе ничего особенного. Но в животе вроде как скинула порядка 10 см. Всё еще не верю в эту цифру. Может зрение с математикой подвели :laugh1:

Привет.

Вес встал...

Привет.

Посетил меня вновь непонятный привес. +300. Печаль.
Тренировку в зале перенесла на завтра, чтобы сходить с мужем на концерт.
После концерта прогулялись до ресторанчика, в котором иногда обедает мой тренер. Поняла теперь почему именно там:) В меню вполне легкие блюда и не пришлось ломать голову над тем, чтобы такого выбрать.

Привет.

Посетил меня вновь непонятный привес. +300. Печаль.
Тренировку в зале перенесла на завтра, чтобы сходить с мужем на концерт.
После концерта прогулялись до ресторанчика, в котором иногда обедает мой тренер. Поняла теперь почему именно там:) В меню вполне легкие блюда и не пришлось ломать голову над тем, чтобы такого выбрать.

Привет.

Отвесила еще 200 гр.
День вчерашний был насыщенным. С утра я всё-таки пробежала марафончик:) Пришла далеко не самая первая, но и не последняя. В любом случае рада, что решилась попробовать что-то новое.
Ближе к вечеру неожиданно решили с друзьями махнуть за город и полюбоваться красотами с высоты. Вернулись уже в первом часу ночи. Уставшие, но довольные.