В начале пути.....

Главные вкладки

вс., 23.01.2011 - 13:24 — Обновленная

Ну вот я и растолстела по самое не могу.....ЦЕНТНЕР....
О да...18 летняя девушка размером в центнер.......
просто нечто......
Эти жировые складки, целюлитные..хм...все, красные растяжки чуть ли не до колен...это ж надо себя
так нелюбить...
настолько погрязнуть в депрессии и апатии.....
Ну надеюсь я смогу выбраться из этой ситуации)))
Девушки, мне бы очень хотелось услышить вши отзывы о мини-степпере?кто занимался-как эффект??посколько занимались?
Буду очень рада ответам))

Белковая диета
Гречневая диета
Фотогалерея
Диета Аткинса
Истории потолстения
Диета Долиной
Диеты – описание
Диета по группе крови
Дневники диет
Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 23.01.2011 - 14:28

tab_welcome Добро пожаловать к нам)))

Можно вопрос? А как так получилось??girl_impossiblegirl_sad


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Обновленная — вс., 23.01.2011 - 17:38

ну склонность к полноте была. Всегда боролась с лишним весом. Мой нормальный вес(который не вредит здоровью - 70 кг,при росте 175 вроде норм, в выпускном платье смотрелась хорошо-не отлично - но ничего висящего). Потом за год набрала до 83. Еще 20 кг я набрала буквально за три месяца с октября по декабрь 2010. Естественно после такого резкого набора веса и растяжки будут...и все что хочешь.....
А причина последних 20 кг- депрессия,апатия....плохо очень было, спала по 15 часов в сутки, ничего не хотела....кроме как заснуть и не просыпаться, жить не хотелось.
Про фигуру думала "один хрен у меня не получается стройной быть" чего стараться то.....как лягушка та лапки сложила....и тонула....
.....Не скажу, что сейчас что-то прям принципиально изменилось, но все же силы потихоньку просыпаются.....

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 23.01.2011 - 18:28

Да.... Здесь главное не опускать руки и не послать всё к чьей-то материgirl_mad Но когда вес изначально большой, то первые кг быстро уходят))) Главное, начать)))

Удачи!kiss


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Обновленная — вс., 23.01.2011 - 18:32

Очень надеюсь, что эта закономерность с весом и комне применима)))
Спасибо))) girl_in_love

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 23.01.2011 - 18:33

А как худеть будешь? Уже придумала?


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Обновленная — вс., 23.01.2011 - 18:39

Эм...ну наверно для начала не жрать в 2 часа ночи....Не лежать весь день в кровате и хотеть сдохнуть....
Из еды поубирать всякие шоколадки, мороженки, ЧИПСЫ...
ДОШИРАКИ (главно мужу нормальную еду готовлю, а саму по даширакам вштыривает) МАЙОНЕЗ.
Поменьше жирного и жареного (кст с нового года лук и морковь для супа не зажариваю если уверенна, что буду его есть ).
По расписанию пока не знаю - с завтрашнего дня выхожу на работу - так что что там с графиком неизвестно.
Но уже наготовила вареных "котлеток" из куриной грудки - очен диетически))) girl_dance

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 23.01.2011 - 18:43

Задумка неплохая))))

Кстати, доширак - это единственное, что я люблю из фаст-фуда))))))evil

Раньше могла хоть каждый день есть)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Обновленная — вс., 23.01.2011 - 18:46

а если добавить в него тушенки и сухариков?.......))))))))) sarcastic
хорошо, что решила не держать дома то, что под запретом)))
а то б "держите меня семеро"...)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 23.01.2011 - 18:49

Я его сверху сыром посыпала и чипсинами заедала)))))nyamsearch

rofl


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Обновленная — вс., 23.01.2011 - 18:56

ООО)))нас много таких со странностями)))
ладно я пошла спать___а то у мну уже два ночи))рискую проспать первый рабочий день)))))

julia_less — вс., 23.01.2011 - 17:45

Тут ты не одна такая так что не переживай)))))))))))

Главное настройся что это не за неделю все решится...а это долгий и упорный труд)))))))

Обновленная — вс., 23.01.2011 - 18:01

То что труд этот не легок мне известно...худела как то с 80 до 70....наверно больше чем за пол года.....так что....вобщем то представляю что меня ждет..)) :wacko2:

miss_x — вс., 23.01.2011 - 18:24

tab_welcome

ксати тоже хотела бы узнать о степпере

Обновленная — вс., 23.01.2011 - 18:40

Ну он о у мну уже есть, но все же интересно было бы отзывы почитать...
сегодня занималась на нем первый раз - сожгла 250 Кк. прошла минут 15 сколько шагов не помню, помню что больше 1000....
побаливают мышцы над коленями, но несильно...
Решила постепенно к нему привыкать - эту неделю по 20 минут, следущую по 25 и т.д...

Markiza — пт., 11.03.2011 - 17:25

Я скинула 25кг. за год с хвостиком-активный образ жизни,любовь к себе.Возможно это у тебя переходное,гормоналку нужно проверить, главное не надрывать организм радикальными диетами, просто питаться вкусно-полезно,в меру,чтобы потребляемые калории не привышали расход калорий.Нужно тебе начать с плавания,гидромасажных процедур-душ шарко и т.д.,кожу увлажнять,делать скраб,что бы не начала обвисать,когда начнешь худеть.В день не мешьше 10000 шагов-в среднем темпе это 1,5 часа неприрывной ходьбы.Нужно стать фанатом этого в каком-то смысле.Все дело в том,вышла ли ты из апатии и хочешь ли ты любить себя и нравиться окружающим.Если да-вперед!Но дело ведь не только в красоте,но и в здоровье...


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka