Среда. 16.10.2013 г. День углеводов.

Главные вкладки

Изображение пользователя Non4ik13.
ср., 16.10.2013 - 22:08 — Non4ik13

Привет, Девоньки!:loveshower:

Сегодня я быстро. Злая, раздраженная... :bita: вот думаю ПМС рано пришел или характер просто поганый....

Завтра идем в кафе. Естественно я нервничаю.
Во-первых: нечего одеть (вечная проблема любой нормальной женщины). Вот думаю, что пойду в беременных брюках и толстовке. Белый верх, черный низ. curtsey Хотелось бы беременные штаны заменить на свои джинсы любимые, но они мне туго, а значит комфортно ощущать себя я не буду.
Во-вторых: боюсь сорваться! Там же такие запахииииии..... LaieA_045
В-третьих: я отвыкла от больших компаний.
Постараюсь перед походом в ШОКОЛАДНИЦУ поесть дома, а там пить чай с ягодами или зеленый. Как-то совсем не хочется запарывать два месяца стараний и любви к себе. цветочки girl_in_love
Вот такие у меня планы на завтра. :blush2: А еще мы едем завтра за продуктами, мне за время отпуска по уходу за ребенком понравилось ездить за продуктами. Типа выход в свет :laugh1:

Сегодня считаю, что была не особо умницей в плане еды.
Еда:
Вода: 2 литра.
Завтрак: многозерновая каша, козий сыр 2 кусочка, печенье юбилейное утреннее сэндвич 1 шт., черный чай.
dsci1889.jpg
Перекус: 2 моркови (одна не дожила до фотосессии, пока чистила морковь на фарш умяла морковь, пришлось снова чистить), египетская смесь (миндаль, кокос)
dsci1893.jpg
Обед: отварные макароны "перья", паровая котлетка с сюрприсом (с сыром в серединке),ч.л. томатной пасты, черный чай.
dsci1897.jpg
Перекус: яблоко
dsci1898.jpg
Ужин: 2 паровые котлетки с сюрпризом (одна осталась за кадром, съедена позже), 1 свежая морковь.
dsci1900.jpg
Спорт: разминка, тренировка, растяжка, обруч 30 минут.

Процедуры красоты: маска для лица, маска для волос, скраб для тела, пилинг на лицо, масло на тело, крем на лицо и глазки. (маникюр, сделала... пока ребенка укладывала, сдернула 4 ногтя!!!! В растройстве)

Всем спокойной ночи! Целую! Пока-пока! :spring1-2012:

О себе

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ewwa.

Ewwa — ср., 16.10.2013 - 22:20

Порции у тебя прям малюсенькие - всего 14 макаронин насчитала, girl_haha Неужели ты этим наедаешься?

Не позволяйте лишнему весу съедать годы вашей красоты.

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 16.10.2013 - 22:23

Сейчас да))) раньше не наедалась. Сейчас устраивает объем еды. Главный прием пищи у меня завтрак.
Тем более я перед обедом сегодня на перекусе наелась моркови. Она еще не переварилась к обеду.))))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — ср., 16.10.2013 - 22:43

Привет! Может и ПМС !! У меня в последний раз ПМС за 10 дней до КД начался! Вот я злая все эти дни была!!!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 17.10.2013 - 06:23

У меня еще 2 недели до них... Это уже перебор!!! Это же я мужа изжую за это время!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — ср., 16.10.2013 - 22:58

Да не густо. Я больше съела на свои 700 кк. сегодня. Надо Олега позвать, он тебе менюшку переполовинит!!! girl_haha girl_haha girl_haha

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 17.10.2013 - 06:18

Однозначно, еще и скажет. Что вы девушка жрете! Я ведь за весь день только листиком салата питаюсь))))
Весы мне надо для еды. Тогда легче будет ориентироваться. Я даже примерно не считаю ккал.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 17.10.2013 - 01:39

возможно магнитные бури!!! вот любишь ты морковку!!! а ее вредно на диете есть, она крахмалистая ))) у нее высокий ГИ и она может повышать аппетит в вареном виде )))
ну чуть-чуть можно... а я не очень люблю и не ем... girl_haha

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 17.10.2013 - 06:13

Люблю морковь в свежем виде.)))) Вареную ... Не не возбуждает у меня аппетит.)))
Магнитные бури....хм... Возможно...

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 17.10.2013 - 06:50

Мне понравилось питание! LaieA_045
И процедуры ежедневные!! Умница! Никак не могу заставить себя. :blush2:

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 17.10.2013 - 07:51

Зато как классно наблюдать за улучшением состояния кожи и настроение всегда хорошим становиться после оказания внимания к себе.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 17.10.2013 - 08:47

Ты большая умница!! Целеустремленная моя!!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 17.10.2013 - 12:24

Вот удивляюсь, что мозги мои в нужном направлении думают и стремятся.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — чт., 17.10.2013 - 09:05

Порции на мой взгляд не маленькие, в самый раз.
Молодец что все ешь, и не важно какой у продукта гликемический индекс, важно что он очень полезен для организма и низкокалориен. Только каплю масла к моркови можно добавить, чтобы витамин А усвоился хорошо!
Пасту тоже можно кушать, особенно если она твердых сортов и сварена до состояния альденте.
И орехи и кокос, кто-то скажет:О, Боже! Это же жир и углеводы, а я тебе скажу что польза от орехов и фруктов на диете несомненная! Многие худеющие доходят до маразма и начинают бояться еды, и похудев получают сухое недовольное в морщинах лицо, без улыбки и с потухшим взглядом! Худеть нужно грамотно, а похудение любой ценой на одних белках или одних разгрузках, это уже отклонение в психике.
И повторюсь худая корова, еще не газель, поэтому ты все правильно делаешь!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 17.10.2013 - 12:22

Спасибо, Акутагава сан)))
Если бы я сидела на водичке))) ТО повесила бы всех к концу первого дня. Мне этого не надо, как и угрызений совести и срывов.
Лучше позволять малое, чем отказывать себе в приятном полностью.
И считай с первыми кг прощаемся без зажоров, которых в предыдущие разы была уйма.
Видимо я наконец-то дошла мозгами до того, что главное здоровье и постоянный результат.
Мы молодцы!!!!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Barbaricka — чт., 17.10.2013 - 21:48

после рождения ре для меня поход за продуктами тож воспринимался как выход в свет) а сейчас мы с ре выходим в свет на спектакли в театр)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • Olenna
  • zulenka
  • Bri
  • gogodancer